戀愛中，有哪些方法可以增加雙方的幸福感？

戀愛中，可以採用以下幾種方式增加彼此的幸福感：

一、包容對方：

1、當發生矛盾時，應該儘量避免謾罵，而是透過溝通來解決問題，及時發現問題所在，進行有效的溝通協調，才能達到雙贏的結果。

2、雙方應該培養一種寬容的心態，接受對方有不同的思想觀念，不因個人利己而拒絕對方，而是要有容忍的心態去接受對方，把不同的觀點當作雙方共同進步的機會來學習。

3、雙方應該學會尊重彼此，保持距離，避免操縱對方，勉強自己的意志，允許對方有自己的獨立思想和自主意志，尊重對方的觀點，尊重對方的隱私。

4、雙方應該學會自我調節，多多體諒對方的情況，不要因為個人因素而影響對方，及時對對方進行安撫，避免令其生氣，持續保持友善相處的氣氛。

二、學會溝通：

1、雙方在溝通時應該多多瞭解彼此的心態，及時發現彼此的需求，在彼此的觀點上互相提出有效的建議，提高彼此的交流效率，提高彼此的溝通水平，使雙方都能得到滿意的結果。

2、雙方應該學會把煩惱和焦慮帶出來，在溝通中透過交流及時解決，而不是悶在心裡，這樣會影響雙方的心情，使雙方的關係更加融洽。

3、雙方應該學會聆聽對方的思想，在溝通中多讓對方發言，傾聽對方的意見，不斷深入的理解彼此，使雙方的交流更加自然，更加的和諧。

4、雙方應該學會給予對方支援，多多表達愛意，有一定的安慰力度，避免過度的批評，給予對方一定的信任，使雙方都能夠放心地把心交給對方。

三、保持感情：

1、雙方應該加強交流，及時表達彼此的感情，比如寫小情書，送小禮物，共同參加興趣班，經常去旅遊，讓雙方的關係更加親密。

2、雙方應該建立起信任，多多溝通，及時表達彼此的想法，避免秘密，互相尊重，讓雙方在關係中能夠保持坦誠和安全感。

3、雙方應該有一定的安全感，及時解決彼此的問題，多多表達愛意，避免無故的抱怨，每天就算是說一句“我愛你”都能讓人感到溫暖。

4、雙方應該有花時間在一起，及時發現彼此的變化，瞭解彼此的感受，把心交給對方，多多相互體諒，讓雙方的感情永遠在花開時節裡綻放。