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基圍蝦別再水煮了,這麼做更好吃,十分鐘就能上桌,全家都喜歡
基圍蝦怎麼做有營養價值
最近武漢的溫度直逼40度。高溫做飯確實是一個重大的考驗。所以魚魚最近愛做快手菜,做法簡單,烹飪時間也比較短。夏天做做快手菜,做的也方便,一家人吃的也健康。
天熱了咱們還是得補補,今天分享的這個快手菜它是葷菜,還是海鮮。營養豐富,老少咸宜,特別好吃,它就是基圍蝦。基圍蝦有很多做法,很多朋友會選擇白灼或者是紅燒,其實也都還不錯,但是魚魚一家特別喜歡吃的是椒鹽味的基圍蝦,蝦殼酥脆,蝦肉緊實。新鮮活蝦吃起來甜甜的。從製作到上桌不到十分鐘,每每做好端上,不一會兒就可以光碟。雖然總共就十來分鐘的快手菜,也還是有小竅門,去蝦線和切洋蔥就有兩個小妙招,一起看看看魚魚是怎麼做這道菜的吧!
【椒鹽基圍蝦】
準備食材:基圍蝦適量、洋蔥一個、大蒜適量、蔥段適量、椒鹽適量、生薑適量。
製作方法:
1。買回來的鮮蝦洗衝,洗乾淨後挑蝦線,挑蝦線可以用牙籤,在蝦尾往上數倒數第三個結的地方,用牙籤戳進去,把蝦腸取出來,剪掉蝦鬚和蝦腳。
2。將洋蔥切成小塊,這裡魚魚分享切洋蔥的小妙招就是——在水裡切洋蔥,這樣切就不會辣眼睛啦!將食材處理好,大蒜切末、生薑切絲、洋蔥切小塊。
3。中火開始烹飪,鍋裡倒有,油溫起來以後將基圍蝦倒鍋中,翻炒至蝦表面變紅,蝦殼變酥脆,就撈出來。
4。重新加入少量的油,油溫升起來以後倒入輔料。將洋蔥丁、生薑、大蒜和蔥段翻炒至有香味以後,再把基圍蝦倒入到鍋裡,全部翻炒混合入味,再加入少許的鹽和椒鹽調味,翻炒均勻,即可出鍋。
這次魚魚買來的是海蝦,非常的鮮活。夏天的話,一定是買回來就開始製作。新鮮的基圍蝦不用加料酒也特別的甜,出鍋的蝦非常的入味,口感Q彈,肉質緊實,外焦裡嫩,特別好吃。我們家每週必吃它!
【魚魚的小貼士】
1。買蝦的時候一定要選擇新鮮的基圍蝦哦。蝦殼發紅、身軟、掉頭的都是不新鮮的蝦,儘量不買不吃! 2。基圍蝦含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質,但是它們忌與一些水果同吃,如葡萄、石榴、山楂、柿子等,同時吃不僅會降低蛋白質的營養價值,還會因為鞣酸和鈣酸結合形成鞣酸鈣,因而引發刺激腸胃,導致人體不適等症狀。所以海鮮要避免與這些水果同吃。
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