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睡覺不能頭朝東、腳朝西,老祖宗留下的告誡,有沒有道理?
中剪毛是什麼意思
在一天
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小時的時間裡,我們有三分之一的時間都在睡覺,只有保證充足的睡眠才能有更多的精力去工作和生活。那你睡覺的時候,頭和腳朝著什麼方向呢?我常聽老人說一句話,叫作:“睡覺不能頭朝東、腳朝西”,聽起來有些迷信啊,可他們說的有沒有道理呢?
有人說,睡覺的朝向與房屋的朝向是息息相關的,因為在快節奏的社會環境下,高樓大廈拔地而起,大部分的人也脫離了農村來到了城市。不知道大家有沒有發現,城市的樓房是沒這麼多講究的,只要面積大、環境好、交通方便就容易讓人接受,但農村裡的房子卻非常有個性,它們幾乎都是坐北朝南的方向。這是為什麼呢?
因為坐北朝南的房子啊,很容易照進陽光。尤其是在白雪皚皚的冬季,一陣寒風呼嘯而過,而你的屋子裡呢,卻有一縷金色的陽光灑進來,這種感覺別提有多愜意了。到了夏天呢,外面烈日炎炎的,再加上知了的叫聲就更加讓人煩躁了,而坐北朝南的房子卻別有洞天,只要一進門就能感到一陣清爽。
所以坐北朝南的房子向來都受歡迎,臥室裡的床呢,也因為房子的朝向變成了南北向,這樣每天起床都能瞬間感受到太陽的溫暖,久而久之啊人們就都習慣了。如果再朝東西方向睡覺,可能就會影響睡眠。
還有一個解釋是說,東西朝向睡覺會與磁場不符,進而就會影響我們的睡眠質量。
我們都知道地球是一個很大的磁場,而且它是以南北方向來進行分割的,而我們人體呢,就相當於導體,即使我們看不見周圍的磁線,也多多少少少的受它們影響。
如果這時候頭朝東、腳朝西,或者腳朝西、頭朝東睡覺的話,就會與磁場垂直,說不定醒來就會頭暈、頭疼、渾身無力。
可話又說回來了,地球是自西向東轉的,磁線的方向也會隨著出現偏差,即便我們南北向睡覺也沒有完全順應磁場的方向啊!
所以有些專家也解釋過這個問題,他們覺得地球上的磁場對睡眠質量影響比較小,幾乎可以忽略不計。得
其實我個人也是這麼想的,只要我們沒有睡眠障礙,就不用太在乎一些說法,睡覺之前把腦子放空,白天不要睡太多,養成早睡早起的習慣,自然就會睡得舒服一些。而一個好的睡眠就會提高第二天的工作效率,心情也會更加舒適。
“睡覺不要頭朝東、腳朝西”的說法雖說也有一定的道理,但它也不是決定睡眠的全部因素,所以要想睡個好覺,就要從現在養成良好的睡眠習慣。
那麼關於睡眠,你有什麼好的建議嗎?怎樣才能睡得更舒服呢?歡迎在下方評論區留言分享
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