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懶人福利,宵夜這麼吃你怕了嗎?
紅豆年糕湯熱量高嗎
半夜餓了怎麼破?
這個問題困擾了很多人,外賣又貴又無法確定衛生情況;出去吃吧,天氣這麼冷完全不想出門。數來數去還是自己做的最放心實惠,而且在味道上不一定會比外面的差,這讓人很有成就感。半夜餓了,就自己下廚吧。
1。 煮麵條
麵條是冰箱裡必備的食物,不管是炒麵、湯麵,還是乾麵全都好吃。
而且煮麵條簡單方便,除了做法很多之外,麵條的發揮餘地還很大,可以任意往裡面放自己喜歡的食材。麵條美味方便又沒有太高的技術要求,能夠滿足懶人也能滿足對食物追求較高的吃貨。
2。 炒剩飯
如果有剩飯,夜裡來個蛋炒飯也很美。要是沒有食材的話,用醬油或是豬油拌飯也很好。美食家蔡瀾先生就很愛豬油拌飯,在他的文章《死前必食》中,他就將豬油拌飯列入其中。
除了豬油拌飯外,在飯裡配蘿蔔丁也是一種極好的享受。蘿蔔丁配飯,色香味俱全,即使是冷飯一碗,也能吃出別樣的風味。
3。 紅豆年糕湯
煮湯也很好,只要湯品不是很複雜也不需要花費太多時間,比如紫菜雞蛋湯、海帶湯,當然若論飽腹的話,還是要說紅豆年糕湯了。
只需要將煮熟的紅豆和年糕倒入熱水沸騰的鍋中就可以了,也可以適量在湯中加一些紅糖。
4。 微波食品
微波食品簡單快捷,方便懶人。
速食的餃子、披薩、飯糰、肉類等食品都適合做宵夜,但最喜歡的還是漢堡。
炸肉香酥可口,醬料走心,還有蔬菜搭配,這時候誰還會管它是高熱量還是低熱量了。
和漢堡異曲同工的是手抓餅,不過手抓餅有一點是比漢堡好的。
手抓餅的皮十分酥脆,外焦裡嫩,不要太好吃,現在收回最喜歡的是漢堡這句話。
好吃又方便,懶人當然會喜歡,但是千萬不要天天大半夜這麼吃,否則體重秤上大幅度增長的數字就太嚇人了。
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