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生完孩子千萬不要立刻吃老母雞,看完恍然大悟!
坐月子可以吃老母雞肉嗎
坐月子,女人要補,最常見的莫過於吃雞,家裡的老人會很熱情的給產婦燉老母雞,可是這也是很多媽媽為什麼產後奶水總是不足的原因。
產後為什麼忌吃母雞?
產婦生完孩子,血液中的雌激素和孕激素迅速降低,這樣催乳素才會促進乳汁的分泌。
但是,母雞體內含有雌激素較多,吃完母雞後,會導致產婦體內雌激素超多,導致奶水不足甚至回奶。
所以,產後不應該立即吃母雞,等開奶10天以後,在奶水比較充足的情況下還是可以吃母雞的。
產後可以立即吃燉公雞。
公雞體內的雄性激素會對抗產婦體內的雌激素,使雌激素降低,促進乳汁分泌。
另外,公雞所含脂肪比母雞少,既不會導致產婦發胖,也不會導致寶寶消化不良。
所以,產後吃公雞,既有利於媽媽身材恢復,也有利於寶寶健康。
注意
如果產婦本身奶水比較充足,千萬別吃公雞,否則會造成乳汁堆積,得乳腺炎。
因為人體吃的多少不同,所以考慮老母雞和普通雞所含的營養差異是沒有意義的。
最後祝大家坐個好月子哦。
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(本文來自:百度寶寶知道 大神叨叨叨)
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