您現在的位置是:首頁 > 飲食
營養極高的五道湯做法,不學也要收藏起來
咕扎湯怎麼做
營養極高的五道湯做法,不學也要收藏起來。胡蘿蔔木耳燉雞湯。原料:1只雞,1-2只胡蘿蔔和幾隻幹黑木耳。實踐:1、將雞洗淨,放入鍋中,加水至鍋內最高的水位線,加入適量的酒和蔥姜,煮滾,撇在漂末;2、小火燉1小時,加入胡蘿蔔,浸泡黑木耳切丁,再燉半小時,加鹽調味,吃一口就把火拔出來!3、雞肉不喜歡的話可以蘸醬油、鹽和胡椒粉、味汁等。
梨藕百合湯。材料:1鮮百合,1悉尼,蓮藕50克,適量枸杞,適量冰糖。實踐:1。悉尼洗淨切片,鮮百合洗淨去皮,蓮藕片備用。枸杞用水軟化,水過濾掉。2。適量的水燒開,新鮮的百合和蓮藕倒入鍋內。3。蓋鍋蓋煮8分鐘左右。4。加冰糖。5。新增悉尼塊。 6。繼續煮約10分鐘。 7。最後,加入枸杞,再煮一會兒,把火關掉。
冬瓜排骨湯。原料:蔥和姜。實踐:1。洗過的豬,鍋裡水煮沸,切下豬排,流清水,撇去排骨。2。冬瓜去皮去瓤,洗淨切塊。3。另一個鍋中加入大料、蔥段、薑片和花椒煮開,然後煮熟的排骨放入鍋中煮開煮半個小時。4。然後加入冬瓜塊,放入適量鹽燒開15分鐘,加入雞精和香菜段,滴幾滴香油到鍋裡。
冬蟲夏草雞湯。原料:1雞腿,3山藥,8紅棗,適量玉米,適量冬蟲夏草。實踐:1。洗滌和備用原材料的製備。2。山藥去皮,切割菱形塊。三。把所有原料放入高壓鍋中。4。加入鹽,加水到一個單位。5。選擇湯功能點。6。好湯。
魚湯,材料:小鯉魚,豆腐,蔥,糖,油,水,醋,鹽,雞精,實踐:1。坐鍋倒油,開大火,油冒煙時將魚順鍋邊輕輕滑入,約兩分鐘之後翻面再煎兩分鐘,放幾片姜稍炸,然後一次加足清水,加入蔥段、小半湯匙的醋和白糖,大火煮開。2。加入豆腐、鹽、少許雞精,大火咕嘟35分鐘後,湯是白色的,然後繼續五分鐘,改文火煮約5 ~ 10分鐘出鍋前撒上蔥花,好的廚師。
推薦文章
- 英超衛冕唾手可得!曼城豪取聯賽12連勝 領先藍軍13分
比賽開始後,局面和上一次兩隊交鋒幾乎沒有太多改變,曼城主要進行控制,不斷地排程來拉扯藍軍的後防線,而切爾西則是寄希望於反擊...
- 直男會送的6件禮物,希望你準備得不在其中!網友:不如發紅包!
男生們,不要再送女生刻字的水杯了,不僅沒有創意,而且還很俗,甚至價格也很透明~高跟鞋送雙高跟鞋,看似沒有任何毛病,高貴又大氣,然而也依舊登上了直男禮物的榜單,當你在購買高跟鞋時,有沒有想到這是要當作禮物送給對方呢...
- 圓滿收官!這趟“開往春天”的列車深受好評
“2022年關愛退役軍人成果展地鐵專列”於2022年12月31日正式發車,執行時長一個月,透過地鐵2號線專列六節車廂,詳細展示了2022年對退役軍人群體開展的黨建引領、宣傳引導、關愛幫扶等主要成果,車廂內透過車窗貼、座椅貼、電子櫃、看板結合...