腸道“鬧情緒” 針灸祛困擾

您是否經常被腹痛腹瀉所困擾，去醫院又查不出什麼問題？吃了生冷辛辣的食物就馬上拉肚子；緊張或受到情緒影響時產生強烈的排便感；有急事卻突然有了便意且無法忍耐；如果是，那您很可能患上了腸易激綜合徵。

腸易激綜合徵屬於中醫學的“洩瀉”“便秘”“腹痛”等範疇。目前認為本病發病與脾肝腎功能失調、氣血虧虛密切相關。中醫治療腸易激綜合徵方法多樣，臨床上常採用中藥內服和外治法。其中針灸治療對腸道功能紊亂具有雙向良性調節作用，還能增強機體抵抗力。

針灸作用於運動、內臟感覺和（或）腦腸軸相互作用，有利於治療疾病。臨床上常取腹部及下肢的穴位，其中以天樞穴、足三里穴、上巨虛穴作為主要的穴位。天樞穴為治療大腸功能失常，腑氣不通之要穴；足三里穴具有調和脾胃、降逆順氣的作用，善治一切脘腹疾病；上巨虛穴主清下，善理氣，清熱利溼，通腑化滯，是治療大腸病、胃腑病之常用穴。同時針灸並用可起到溫通經絡，調節臟腑，調和氣血，扶正驅邪，保健強身之功效，還可明顯改善焦慮、抑鬱、恐懼等情緒，達到標本同治，防治疾病之目的。

中醫認為，腸易激綜合徵是可以預防的疾病。首先，注重飲食調攝。患者應規律飲食，按時進餐，避免刺激性及生冷食物，少吃油膩的食物，以及容易引起過敏（如花生、奶製品等）的食物。其次，注意心理調節。患者應避免精神刺激，消除緊張情緒，保持積極樂觀。還要參加適當的體育鍛煉，平時注意休息。

劉婷妤 楊玲 李璟（主任醫師）（上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院針灸科）