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遊戲“甜菜根”不但可以榨汁瘦身,它還可以入湯,快捷、簡單又美味!
但紅菜頭由根到葉都是寶,可以先從紅菜頭素湯入手,品嚐一下其獨特的甜味,再配以蘋果、玉米等配料增加甜度,最後把湯渣吃掉,更能促進腸道蠕動,助消化...
飲食天涼了,蘿蔔和它是絕配,簡單煮一鍋,營養易消化,好喝不上火
【蘿蔔煎蛋素湯的烹飪步驟】食材選購:選購一個粗細適中的青皮蘿蔔(外皮要色澤均勻,掂起來有分量感,這樣的蘿蔔水分足營養價值更高,還可以用白蘿蔔替代),準備蠔油少許,食鹽若干,半勺胡椒粉,選購兩個優質雞蛋,蔥幾根,3片盛開,清水3大碗,蝦皮15...
飲食西紅柿湯不一定非要加雞蛋,做道西紅柿素湯照樣好喝
記得小時候,特別期待夏天和秋天的到來,因為在夏天和秋天可以去農村豐富的菜園子,農村有地就是好,一塊地做菜園子,可以種很多綠色蔬菜,什麼都有,比如:南瓜,四季豆,白菜,辣椒,西紅柿,黃瓜等等很多種類,每天媽媽還會炒各種新鮮的蔬菜給我們吃,特別...
飲食春天,這“6寶素湯”多給家人喝,不放肉也很鮮,春天喝它特養人
出鍋盛碗即可上桌享用,這樣一道家常版的:印度椰子素湯就做好啦,這樣煲出來的湯椰香濃郁,味道甘甜,非常營養又好喝,不放肉也很鮮美,大人孩子都特別愛喝,清淡不油膩,滋潤不上火,春天喝它特養人,適合全家人一起享用,我們家隔三差五準燉一鍋,每回都喝...