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農業過年胖一大圈!7種運動和5種食物,網友熱議瘦身法寶
靠重訓減脂,跑步瑜珈受歡迎觀察網友熱議的瘦身運動,可發現最受歡迎的便是無氧運動「重訓」,近幾年來,大眾對於瘦身不僅僅在乎體重,更在乎「體脂」,因此許多人開始透過重訓達成增肌減脂的目標,有市民就分享「重訓減脂以後整個人體態都不一樣了,看得出來...
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