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運動正確理解太極拳的“用意不用力”
說明在太極拳的認識方面主張不用力的人很多,我搞不明白他們為什麼會有這樣的想法,猜想他們可能是被“用意不用力”拘住了,再加上他們接受的道家思想——柔弱勝剛強才得出了上述結論...
運動【體育人必看】太極拳的特點是什麼?中國太極拳文化遺產遺產!
透過練氣,蓄氣,使人體本身的元氣,跟吃五穀雜糧得到的精微之氣,以及天地呼吸之氣,融會貫通,合在一起,為我所用,由內臟到肌肉,由肌肉到膝理,由騰理到面板,由面板到毛細孔,再由毛細孔把它放出來,延長出來,使這種氣達到對方身體,而且使這個氣跟對方...
運動太極拳“意”的修煉,至為關鍵,和拳擊、搏擊、體育的區別之所在
運動太極拳“用意不用力”的內涵
運動內家拳“虛靈頂勁”有多難?大多數人都做不到
在我們練拳時,要將脖子頂起來,在形意拳中叫做豎項,最明顯的功效就是能夠使得練習者看起來精神抖擻,當練習到一定程度,頸椎與脊椎之間的障礙打通之後,能夠起到保障立身中正的作用,也就是說,我們沒有必要去刻意追求立身中正,“虛靈頂勁”做到後,自然而...
運動接勁聽勁引勁跟勁退勁……瞭解螺旋纏絲的高階妙用
運動林墨根先生太極拳經驗談
引化時要用沾連粘隨,運使對方最不容易察覺的微小之力,順勢牽動其根,順其圓方向把對方接到自己的實腳底,借地面反坐力把對方發放出去...