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運動太極拳教程 武式太極拳的練習方法
據此,武式太極拳走架要求學者須把拳式練正確,起、止和中間的執行變化須明白無誤...
運動【體育百科】太極拳中的聽勁是什麼意思?它的功效和作用是啥?
運動太極拳申遺成功了,金元太極才是康莊大道
運動太極拳八種勁的用法概論(二)捋
運動太極拳的核心理論,總算講清楚了
運動做不好太極拳的沉肩墜肘是因為很多人根本就練錯了
因而,說60%的人需要重新練習開筋拔骨並不為過,而第一步就是要練好“開肩墜肘”...
運動太極拳拳譜 拳譜精髓精簡16式
太極拳16式拳譜:預備勢:1、起勢2、左右野馬分鬃太極拳 為什麼這麼火3、白鶴亮翅4、左右摟膝拗步5、進步搬攔捶 6、如封似閉7、單鞭8、手揮琵琶 9、倒卷肱10、左右穿梭11、海底針 12、閃通背 13、雲手14、左右攬雀尾15、十字手1...
運動陳氏的纏絲勁為什麼沒人學了,是因為難學還是壓根沒有真傳?
這一點不用懷疑,想要學明白纏絲勁,肯定是要下苦功夫的,也不是一朝一夕能學會的,三年五年都有可能,可是看看我們的周圍別說纏絲勁學幾年,套路能練上兩三年的已經難得了,所以說追潮流的人多,堅持下來的少...
運動【圖片解析】太極八勁詳解,太清晰了!
運動談太極拳的身法,兼論立身中正
感覺是五花八門,各有體驗,似乎真是千人千太極,但談身法卻都是一個立身中正,似乎所有的身法都只是立身中正,這實在是對身法的誤解,並且是太極拳最大的坑之一...
運動十種方法助你練出有模有樣的太極拳
運動太極拳(內家拳)入門第五要-幾人能明伸縮與鬆緊
運動陳式太極拳實用拳法第39式——右轉身蹬腳的式名講解
是為了補救旋風腳帶來的一些動作上的缺陷:一個呢是身體加大向右轉,兩手扶地,對方截住你的左腳,我起右腳蹬出——蹬對方的雙手,也是作為一種解脫方法...
藝術武林拳家舊聞二三事之續十八
藝術虛步的關鍵在於胯,神化它,沒有這個必要
運動如何理解 太極拳的“氣”(2)
所以,對大多數太極拳愛好者而言,也不必糾結於自己是否能夠練出一身好功夫,很多朋友和我一樣,五十歲以後,健康狀況不是太好了才開始練習太極拳,這樣的人把身體練好就行了,真功夫還是留給那些致力於獻身武術事業的人吧,我們只是享受太極拳,沒有必要獻身...
運動太極拳教程 練太極拳預備式為何重要
練習太極拳先應有一個預備式的過程,預備式就是讓你平心靜氣、思想集中、全身放鬆...
運動太極拳的肘法在哪裡?
運動太極拳,松活彈抖知多少?
藝術太極步至關重要,太極不走步,腳下沒功夫