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飲食夏食溼熱,常吃山藥益處多
圖片來源:圖蟲創意山藥是藥食同源之佳品中醫認為,山藥味甘,性平,入脾、肺、腎經,具有健脾益氣、補肺益腎、固精止帶的作用...
飲食每年三伏天,我家就愛這4道湯,營養豐富,好喝美味,關鍵還祛溼
【赤小豆薏米湯】主要食材:赤小豆 薏米 扁豆 葛根 陳皮 茯苓 黃冰糖 蜜棗1、準備50克赤小豆,倒入清水,先浸泡上半個小時,早上喝的話,可以晚上提前泡好,小碗放入10克的茯苓,5克的陳皮,10克的葛根,倒入清水浸泡一會兒...
人文檸檬紅豆薏米飲的功效與作用
旅遊溼氣入侵身體3大部位的表現,不僅僅是肥胖那麼簡單!
紅豆薏米有祛溼功效,能夠祛除體內的溼氣,利水消腫、解毒排膿,非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用,同時也要注意不宜過量...
遊戲豆漿怎麼搭配最養顏?很多人都忽略了這個原因
敲黑板、劃重點夏天祛溼當屬紅豆和赤小豆,兩者不是一個東西,紅豆雖然祛溼效果比赤小豆差一點,但是口感上更偏愛紅豆,那麼加入薏米同樣可以祛溼,從食療藥膳的角度來說夏季身體容易溼氣重,這時肌膚容易有“浮腫”的情況,用紅豆、薏米、黃豆用1:1:1的...
遊戲這款米糊夏天要多喝,祛溼排毒又消腫,是夏日裡不可錯過的佳品
喜歡喝米糊的朋友不妨可以試試我這款紅豆薏米糊哦,味道真的不錯,營養好喝,製作又簡單,夏日喝它正合適,快來試試吧材料:紅小豆30克、薏米30克、大米30克、黃小米10克、冰糖適量、水700克1、我們先將紅豆和薏米洗乾淨後用水侵泡4小時左右,這...
飲食秋冬多喝這3道“營養湯”,去秋燥、養脾胃,學會了煲給家人喝
食材:薏米60克、紅棗、枸杞、蓮子20克、銀耳、冰糖適量做法:紅棗、枸杞洗淨備用,薏米洗淨後,浸泡20分鐘,銀耳剪碎後用清水泡發,準備一個砂鍋,放入薏米、蓮子、銀耳以及紅棗,再倒入足量的清水,大火煮開後,轉小火煲25分鐘,最後加入冰糖即可...
農業年齡越大越要吃粗糧,建議日常吃這4種粗糧
遊戲女人有眼袋、臉色暗黃?常用它煮粥喝,越活越年輕
給大家推薦兩種效果好又難度不大的粥,經常吃上一兩碗,脾虛的症狀慢慢就會好起來健脾小食譜一、山藥芡實薏米粥功效:常吃山藥薏米粥能健脾益胃,助消化...
飲食健脾益胃,還能強腰膝!1茶2粥加了它,秋季吃正當時
02功效薏米和菱角性味偏涼,有健脾祛溼的功效,但脾胃虛寒、經常腹瀉的人不適合食用...
農業夏季溼氣重,常給家人喝“這湯”,我家每週燉一鍋,讓你健康度夏
飲食紅豆薏米粥:比奶茶還要好喝的養生粥,喝一口就會愛上!
遊戲白開水不想喝?一碗酸甜檸檬薏米水解嘴饞,既能美白又能去火
這款飲品是檸檬薏米水...
飲食入伏前多喝它,飯後來一杯,祛溼解暑還減肥,精神飽滿迎三伏天
這道解暑祛溼消脂茶主要用到的食材就是幹荷葉、薏米、山楂和陳皮一起煮,薏米煮水有很好的祛溼作用、山楂和陳皮可以開胃清熱又解暑、幹荷葉煮水能清熱刮油脂,這幾樣食材搭配在一起煮成茶水喝,解暑祛溼又消脂,減肥的小夥伴喝它再合適不過了,比喝奶茶強多了...
飲食檸檬和它們相搭配,每天堅持喝一點,改善肌膚暗沉,瘦出小蠻腰
檸檬加蜂蜜檸檬有美白瘦身的功效,而蜂蜜排毒的效果顯著,檸檬和蜂蜜一起搭配,可以促進細胞的新陳代謝,促使面板長出新細胞,讓面板更白更嫩,同時,還能增強面板的抵禦能力,有效改善面板的暗沉狀態,讓面板更加有光澤...
飲食紅豆薏米粥能祛溼?很多人都吃錯了
食材:薏米(炒熟),赤小豆,茯苓,芡實1、薏米薏米是寒性的,一定要炒,炒熟的薏米藥性平和,沒有那麼寒,注意孕婦是禁止吃薏米的哦...
飲食“天然祛溼湯”找到了,秋天後常喝,排出體內老溼氣,一覺到天亮
以上這三者搭配上營養成分豐富、能夠震靜安眠的牛奶,便構成了“天然祛溼湯”,將薏米、紅棗、赤小豆熬煮至熟爛後倒入牛奶稍煮片刻即可出鍋享用,秋季之後常喝可以起到非常好的祛溼作用,一覺睡到天亮...
農業健脾祛溼,試試五指毛桃炒薏米煲雞
五指毛桃又稱“南芪”,是客家地區的著名中草藥,性味甘平,健脾補肺、行氣利溼、舒筋活絡,不但能健脾肺、益氣行氣,還能祛溼...
農業小滿時節,重在防溼氣!溼氣重有這些表現,對照看看
很多人因為溼氣感到非常煩惱,那不妨可以嘗試一下上面關於如何去溼氣的食物做法,這樣不僅能夠改善症狀,而且對身體也非常健康...
遊戲柳巖生圖曝光!小腿又短又粗形同路人,39歲的她也該發福了