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運動想減肥於是吃的少,反而更胖了!原因終於找到了
運動全民科學補硒日,身為恩施人,這些知識你要知道!
遊戲蛋白質攝入過多,對人體有4種危害,應如何有效補充?
飲食減肥也能吃湯圓!爽嗑「20顆抵1碗飯」營養師激推包餡款3秘訣曝
娛樂頭髮一掉一大把?勤吃「8種生發食物」讓你擺脫脫髮問題
遊戲狗狗們能吃棉花糖嗎?你給你的狗狗吃過棉花糖嗎?
人文大腦是如何進行記憶的?
當需要記憶某一個東西的時候,首先是經過右腦處理形成一張影象,接著再把影象資訊傳給左腦進行加工,轉換成文字資訊加以儲存...
娛樂奶茶微糖就能減少健康危害?請別陷入微糖迷思
喝半糖、微糖飲料,糖量照樣爆表現在的年輕人真的很愛喝各式各樣的奶茶,但是為了健康、怕胖,許多人會選擇半糖、少糖或微糖來減低熱量攝取...
飲食吃月餅、肉怕腸胃受不了?多吃這類水果助消化、減少‘腹’擔
中秋節將至,月餅、柚子、蘋果等應景食物可不能少,營養師提醒,可別因為沉浸在過節氣氛中就肆無忌憚地吃,尤其糖尿病、高血糖人群更要注意,淺嘗即可,不宜超過‘每日建議上限量’...
遊戲喝水都會胖?!你可能是水腫型肥胖!如何消腫呢?教你一招!
娛樂白天小睡,晚上能更好安眠!幾點睡、睡多久,能幫助改善睡眠障礙
在固定時間吃早餐和晚餐,控制代謝節律睡得比較安穩那麼,飲食跟睡眠沒有關係...
農業健康食物和垃圾食物的熱量對比,別再傻傻的控制嘴巴去瘦身了
牛奶巧克力的熱量其實比較少,而且會讓你更快樂...
飲食這樣的便便,小心腸癌!拉完粑粑記得回頭看一眼…
吃、喝、拉、撒、睡這5件事是我們每天要做的事在這5件大事中“拉”往往不被人重視“萬病之源,始於腸道”忽視便便不僅導致肛病而且還影響全身健康01首先影響的當然是消化道便秘時,常常出現口苦、口臭和消化不良等症狀...