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人文打坐禪修需要注意哪些細節
比如出入息念就是心與呼吸,四界差別就是心和四界,慈心禪就是心和眾生如果再修出入息念時,你的心和呼吸的關係,一旦調整好了,定力就會出來了,如果用感情去面對呼吸,那麼呼吸和心就響應了,那麼心就會貼緊、融進呼吸,如果心相應了,心就會維持在呼吸上...
比如出入息念就是心與呼吸,四界差別就是心和四界,慈心禪就是心和眾生如果再修出入息念時,你的心和呼吸的關係,一旦調整好了,定力就會出來了,如果用感情去面對呼吸,那麼呼吸和心就響應了,那麼心就會貼緊、融進呼吸,如果心相應了,心就會維持在呼吸上...