長個補營養的5種滋補好湯，家長要常做，孩子愛喝身體好

導讀：長個補營養的5種滋補好湯，家長要常做，孩子愛喝身體好

文|衝哥胡吃海喝

各位看官大家好，歡迎衝哥胡吃海喝提供的資訊。今天我們的主題是：長個補營養的5種滋補好湯，家長要常做，孩子愛喝身體好！接下來我們一起進入正題。

長出5種滋補湯，父母應經常做，孩子愛喝健康

如今，兒童的研究越來越重，他們的成長也需要越來越多的營養。母親必須擔心要補充孩子的營養所需的食物。好的，這次我要分享五種美味，營養和簡單的湯。母親必須始終這樣做。如果孩子喜歡喝這種，他們會健康。

第一道菜：魚骨湯

首先，將食用油加入鍋中，加熱油，然後加入八角茴香和生薑片去除魚腥味，然後將魚骨頭炒熟。然後倒入沸水，倒入一些料酒，用中火煮20分鐘。 20分鐘後，在湯中撒上一些鹽，然後將其從鍋中取出。為了美麗，你還可以撒上一些蔥和韭菜。

第二課：大骨頭湯

大骨頭湯是一種非常互補的湯。首先，應該將豬骨頭變白以去除血液氣味。然後，應將清水放入鍋中。在水熱後，可以將諸如豬骨頭，胡蘿蔔，生薑切片等成分放入鍋中。然後，應將少許料酒倒入鍋中煮沸15至30分鐘。烹飪後，應加入鹽調味湯，湯可以喝。

第三種方式：泥鰍豆腐湯

將豆腐切成2釐米寬的塊，並儲存好以備後用。將一些油倒入鍋中。加熱油，加入蔥和姜，使其香氣撲鼻。然後炒出領先的泥鰍，倒入一些料酒，炒豆腐。最後，倒入清水，煮沸後，將大火倒入小火中煮40分鐘，然後再放入鍋中。

第四種方式：高營養雞湯

將雞肉洗淨切塊，焯一下，冷卻，然後放入高壓鍋中，加入黑木耳，紅棗，枸杞子，龍眼，白芷，黃芪等成分，倒入清水中，用水蓋雞肉，煮3小時，加入鹽調味，燉半小時，然後將其從炊具中取出。

五號：蘿蔔排骨湯

我相信這是許多家庭主婦的首選，而且製作這道菜也相對簡單。首先將排骨焯一下並冷卻，然後加入另一個鍋。將排骨，生薑切片和八角茴香放入鍋中，然後加入清水並用水蓋住排骨。 20分鐘後，加入蘿蔔再煮10分鐘。

很多人說母親製作的菜餚是世界上最好的，所以媽媽們一定要加油！以上五種湯都非常簡單和滋養，加上母親的強烈愛心將非常美味。如果您想補充孩子的營養，請快速學習。

好了，今天的分享就到這裡了。如果覺得小編文章不錯，在文章下面給一個小小的贊。您的支援是小編繼續努力的動力！

注：故事真實性已被證實，圖片來源於網路，如有侵權，請聯絡刪除！