什麼是真正的修行（四）

這篇文章只適合那些有經濟自由學習或沒有經濟問題的人。如果他們有財務問題，建議不要閱讀。

打破生活規則

我們談論了生活的真相，瞭解了我們在這裡的目的。我們總是說我們應該練習。要回答這個問題，我們首先需要深入瞭解這個強大的社會慣性系統（karma）是如何工作的，它不斷引導和激勵我們做出各種自動反應。如果你明白這一點，那麼你當然知道這種做法是什麼，你也明白我知道從哪裡開始，在哪裡工作。就像在玩遊戲。如果你想以最快的速度完成通關，你需要徹底瞭解遊戲，它的功能和基本的行動邏輯。

首先，我們應該明白，承載我們日常飲食、睡眠、工作和學習、幸福、憤怒、悲傷、生命、死亡和疾病的“我”，其實只是一個身體。我們可以稱之為“肉人”，但他不是真正的我。真正的我是我們內心的靈魂或自由意志或我們的專注。在王陽明的心學中，習慣和思維驅動著肉人。事實上，我只是一個有良心的黑人。現在，真正的“我”正在睡覺，或者完全被強大的社會慣性系統囚禁。

王陽明說，我們都被“習慣”所汙染正是因為這個系統控制和吸引了我們的注意力，這使得我們的肉身失去了自由意志的支配。系統從真實的我手中控制了屠夫。然後，慣性系統利用情感和思想的內在能量來引導“肉身之人”做出各種自動反應，並創造業力和因果關係。到那時，我們將成為一個洋娃娃，一個洋娃娃。如果沒有意識和注意力，我們將無法正確思考和做我們現在應該做的正確的事情。因此，不可能種植好的事業並結出好的果實，也不可能啟迪良知並將知識融入實踐。當然，實現長期穩定的世俗成功和內心和平並不困難。這個制度的最初目的是想盡一切辦法阻止我們在這個靈性學校做我們應該做的事情。

同學們，試著讓這個過程更加困難。它的目的是尋找最優秀、最先進的靈魂。

特別有趣的是，似乎每個人都有讓你痴迷於生活的東西，例如，賺錢，例如，女人，權力，例如，菸草、酒精和毒品。這是你生活中不可避免的災難，也是你這輩子必須做的功課。你可能一輩子都會因為它而死去，但在你修好它之前，你必須不斷地修好它。

如果你想問系統的維護和執行依賴於什麼，那麼我告訴你，這取決於我們持續的注意力和專注力，這是系統的能量和動力來源。這就像一場零和遊戲。你的注意力太多了，但它被“系統”吸收了。然後你註定會失去你的自由意志，失去你自己，失去對你“肉人”的控制，陷入業力（慣性）系統強大的自動化反應。這就是你跌倒的過程。

相反，如果你能長時間保持並再次聚焦，系統中就沒有燃料了？所以你才是真正的贏家。

因為這是一種改變，你越來越強大的注意力將慢慢轉向，改變併吞噬系統中的負面情緒和能量。這就是所謂的工作機器。

系統。它完全符合節能法。簡而言之，記住這句話，無論它是吃掉你還是你依次吃掉它。

現在我們已經明確了這個系統的工作原理。我們怎能不讓這個系統成功，它怎能不限制我們，它怎能不控制我們？別擔心，現在我們知道怎麼玩了，以後就不行了。我們只需要透過適當的實踐來完成第一階段的目標。這時強烈的情緒和惰性襲來。我們應該能夠看到和識別，然後，從觀察者的角度，自由地告訴一個人：我看到情緒來了，習慣又控制了你。我知道這是為什麼，我完全接受。但除此之外，我們什麼也不做，我們不果斷地分析、干預、判斷或向前邁出另一步。

我們的目標是讓這種強大的能量流過，讓系統在空中跳躍，讓它空手而歸，而不是給它一個機會把我們帶走並束縛住。這是禪宗的最高境界，遠離各方面，心不染，心不念。事實上，它基本上讓我們能夠立即提高注意力，然後繼續將注意力用於我們現在應該做的正確的事情，或者專注於當下，專注於我們身體的感覺，以獲得寶貴的時間。

從戰略上講，我們應該從抵制和消除這一強大的慣性系統轉變為承認其存在並尊重其作用機制。我們應該做到以下幾點：沒有暴力，沒有合作。因為你越想改變，你就越掙扎，你越不能改變，你就越擔心，越不舒服。

疼痛但我們已經決定擺脫它的權力和控制。記住，我們總是可以安靜地防守，然後絕地反擊。

雖然聽起來有點像戰爭，但這是不可能的。誰失去了我們太久的注意力，我們的良心被掩蓋了太久？現在敵人強大，我們軟弱。就像在舞臺上一樣。

風來的時候，不要上樓去死。我們所能做的就是看到並避開它，然後牢牢抓住把手，防止它滾向天空。第二，例如，如果房間是黑暗的，並且您希望房間被照亮，那麼您只需要照亮燈光，而不需要熄滅黑暗。直到燈亮起，房子才會自然亮起來，對嗎？

我們可以從節約能源開始。當這個慣性系統具有強大的能量時，我們決定不與它對抗，不讓它離去，不把它當作動力和燃料來關注。有些人一想到這件事就會感到困惑。他們認為，當情緒出現時，他們需要休息，否則他們會被留在體內，從而對身體造成傷害。但大家都知道，你的通風實際上相當於擁抱他想要的東西。你認為你可以在一定程度上控制自己的通風，但你錯了。你根本無法控制它。通風真的會傷害身體和人與人之間的關係。當你開始發洩時，你就無法控制火勢，失去了控制。

讓我告訴你，如果這些能量不能激勵或帶走你，它最終會改變，在你面前無助的掙扎之後，你的另一半會逐漸崛起。

專注、專注、意識、警惕。這很好地解釋了節能的原因。你從系統中獲得的美妙的高維能量正是系統失效後釋放的能量。多麼精彩的零和遊戲啊，不是嗎？

但請放心，我們並不總是那麼被動。在修行的第一階段，它只針對那些長期以來習慣於自動響應業力提升、長期失去注意力、沒有集中注意力、情緒來臨時註定要失敗的人。正常的能量也被隨機的想法和想法所消耗，他們的良心模糊，業力沉重。我們不能只學跑步而不學走路嗎？

即使在學習王陽明心境的培養方法中，第一步也是三個字：休息和思考。首先，你需要冷靜下來，把你的注意力從各種想法、情緒和想法的感覺中拉回來，讓你的肌肉回到人體的感覺中。這是一切的基礎和前提。這也是一個假設，即您可以返回焦點。冥想過程實際上是人們通常所說的靜態或動態冥想。冥想、冥想和所有不同的冥想方法將在本課程後面詳細討論。

最後，祝大家都能更好地成為完美的自己！全篇我已經完成了。它將一個接一個地公開。如果你需要立即體驗和學習，你可以給我發一封私人信件。

最後，再次強調，這一內容僅限於那些沒有經濟壓力的人。如果你在凡人世界中的問題沒有得到解決，我希望你仍然會努力加油。儘快突破第一象限。