控制飲食很嚴格，減肥不成功，與身體這個部位有關係

網友們經常這樣說，我平時嚴格控制飲食，吃很少，剛開始幾天減肥有效，也能夠減下去十幾20幾斤不等，緊接著又會很快恢復體重，減肥失敗，為什麼呢？

人們可能認為，肥胖是因為吃太多，運動太少，所以常常會透過嚴格控制飲食來減重，是不是這樣的呢？這樣控制飲食通常會在決定減肥後的短時間內，體重有所下降，能夠使體重減輕十斤20幾斤不等，這是因為自身的控制飲食，身體短期脫水，食物減少，暫時的體重降低，隨著後來的不注意，體重很快就會恢復到原來的水平。需要指出的是，在我們人體胃的胃底，胃的細胞能夠分泌一種飢餓素，飢餓素可以反饋到大腦，使大腦發出指令，因此，我們胃內沒有食物的情況下，就會受到大腦指令的影響，有飢餓的感覺。肥胖的病友就是因為胃底分泌的飢餓素髮生紊亂，在不是很飢餓的狀態下，也會分泌出讓我們，大腦釋出進食指令的飢餓素。大腦這樣的指令對於我們身體來講是很難抗拒進食慾望的，就會讓我們不由自主的去尋找可以進食的食物，這也是為什麼雖然透過嚴格的飲食，也控制不住體重增長的主要原因。

肥胖超重已經列為一種慢性的疾病，可以引起多種代謝病，比如二型糖尿病，高血壓，高血脂，高尿酸血癥，多囊卵巢，不孕不育等等，建議有肥胖超重的，並有早期到正規醫院做檢查評估，早期干預治療。

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