心理諮詢師真能治療近視？

看到這個標題，多半人會說：騙人的。心理諮詢師處理的是心理問題，與近視有何相干。

舉個例子來說。我所在昆明一小區的李姓鄰居，自2017年10月開始自創了一套調理近視的辦法，透過一年多的實踐，硬生生將800多度的高度近視，做到看近只需用150度眼鏡，祼眼視力降到450度。真的？出於隱私保護，我不能給到各位詳細的聯絡方式，這一案例在我們心理學習群中有過分享。“不能說，就是假的囉！”好吧，給一句心理冷笑話：我喚不醒一個裝睡的人。

“怎麼做到的？”對，這篇文章就是為你這樣睿智的朋友準備的，且聽我慢慢分解。

上面的案例跟心理諮詢師似乎沒有什麼關係，只能說明一點：近視並非不可逆！貝茲療法也是佐證之一。再舉個例子，（美）哈利·卡本特在《潛意識操控術》一書中講到這麼一段：……年輕人使用他的潛意識，讓他眼睛的肌肉放鬆。數週後，他看書時便不再需要眼鏡。

第一個案例的鄰居是在殘聯工作，他認真研究了市面上眾多療法，期間服過中藥，吃過各種對視力有幫助的食療方子，穴位按摩、視力訓練、熱敷等等統統用上了。現在迴歸到自然療法，著重從暗視力區適應、動感視力、遠視訓練、閉眼放鬆四個環節入手，一般每天訓練時間不少於120分鐘——我由衷地佩服他的毅力！因為現在可以看到的東西太多，包括晚上的街道都是燈火通明，所以暗視力的適應很重要；其次我們看靜態的東西偏多，所以需要多看自然界動態的事物，比如飛翔的小鳥、奔跑的小兔等；再則我們在近區域使用眼睛的時間過長，所以需要增加遠眺的時間；充足的睡眠是保護眼睛的首要條件，經常閉目養神、打哈欠、伸懶腰……都有助於眼球的溼潤，眼淚是天然的眼藥水。這是他的四點經驗之談。

第二個案例道出了近視的核心問題：放鬆。散步是放鬆，但是還不夠，你還在看街道上的店裡賣什麼好吃的。躺下休息是放鬆，但是還不夠，你還在想著等下的工作、晚上吃什麼……怎樣才算最好的放鬆？對了，心理諮詢師為你做的催眠是真正的放鬆。

什麼是催眠？我的解釋不是來自教科書：催眠是來訪者在施治者的引導下，從完全的自主意識進入到了臨界於意識和無意識相接的狀態，即進入一種覺醒的意識活動受施治者約束，具有高度易接受暗示力的狀態。所以催眠與睡眠沒有多少聯絡。從腦電圖上看，催眠狀態處於α波。腦電圖學者、心理學家、社會學家對α波都刮目相看，因為α波時大腦的潛意識大門開啟，架起了和意識溝通的大門，身心能量耗費最少，注意力高度集中，人體自身的潛能得到最大限度的調動。這種身心靈高度統合的狀態與禪定有異曲同工之妙，只是催眠是來訪者藉助了施治者的技術手段，進入了這種曼妙的情境之中。不僅讓眼部的肌群和視神經得到完全地放鬆，是的，全然的放鬆，而且心理諮詢師會調動你自身的能量，對受損的細胞進行修復和滋養。尤其是對於14歲以下的青少年，這種療愈的效果會相當明顯，但也受個體對催眠的感受度不同而使收效有所不同。

還有一種視力障礙形成的原因是出於對學習的逃避，而在視力上出現退行性的逃離反應：我學習差，是因為我看不清。針對這種症狀，心理介入將會取得更好的療效，每個行為偏差的背後都隱藏著一個心理癥結，心理諮詢師一旦把這個癥結化解了，視覺上自然就能看清了。所以臨床上有時我們會遇到這樣的情況，所有的心理治療還沒有開始，孩子的視力就已經得到改善。

由白宛靈所創的催眠視力保健單個療程通常不少於5次，每次間隔時間不超過7天，每次時間不少於60min。透過多次催眠和心理諮詢師留的課後練習，你已經習得了如何放鬆。據統計，人體70%的疾病與情緒相關，學會放鬆可謂受益一生。

當然，用心理手段介入視力調理也有一定的侷限性，以下人群並不適宜這一方式：先天性的眼部疾病、心腎功能不全、中高度高血壓、心臟疾病、人格分裂症等，另外服用藥物期間或飲酒之後都是不宜進行催眠的。

現在來回答主題：心理諮詢師真能治療近視？答案：NO。為什麼？心理學自身其實是一門涉獵廣泛的學科，分為許多的派系，不是每位心理諮詢師都會調整專項問題，所以你看到心理諮詢師也有戴眼鏡的就不希奇了。第二重原因，即使是透過專業訓練的心理諮詢師，也只是給你一把開啟心靈窗戶的鑰匙，還需要靠你自身的努力來開啟新的清晰的世界！

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