中醫正骨手法，拉筋方法，氣功，中醫運動養生，脊柱正骨復位

全身分佈最廣的是筋。傳統醫學最初所說的“筋”是指廣泛分佈於身體各部分的經絡，後來逐漸演變為韌帶和肌腱的俗稱，也就是我們現在所說的筋。《易·繫辭》說：筋乃人身之經絡，骨節肌肉之內，四肢百骸，無處非筋，無處非絡，聯絡周身，通行血脈而為精神之外輔。

中醫正骨手法，拉筋方法，易筋經，健身，氣功，中醫運動養生，脊柱正骨復位週期長短，根據不同病情分情況： 1、簡單急性錯位、症狀輕微的脊柱錯位透過一到幾次手法可復位，如落枕、急性腰扭傷等可以一次治癒； 2、病情複雜、嚴重的疾病需要多次反覆治療，如腰椎間盤突出，神經根型頸椎病等； 3、複雜性的脊柱錯位需要分階段、分步驟治療，如胸椎病變導致的頸椎錯位，需先治療胸椎，治療原發病，去除病因。

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奇經八脈的8條經脈分兩大類，第一類是督脈、任脈、衝脈、帶脈其循行路徑，以肚臍以上為主；第二類是陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈其循行路徑，以雙下肢為主。在治療疾病時主要以第二類的經脈為主，透過針灸的刺血、火針、灸療等方法調理奇經。打通經脈使臟腑中的氣血在經脈中暢通循行，從而使奇經的氣血再灌注於十二正經。導引吐納之術練習的養生價值在於吐納術是練習臟腑的生理功能，導引術是練習十二正經的功能狀態。這樣就能分清奇經八脈和十二正經在調理臟腑與經脈、經絡之間的關係和作用。

中醫正骨手法，拉筋方法，氣功

中醫正骨手法，拉筋方法，易筋經，健身，氣功，中醫運動養生，脊柱錯位是否能正骨復位分以下情況： 1、急性錯位、症狀輕微的脊柱錯位：透過一到幾次手法可復位； 2、病程較長，反覆損傷的積累性脊柱錯位：部分透過較長時間的手法治療可以復位； 3、長時間反覆損傷的積累脊柱錯位基礎上出現急性損傷：主張透過手法復位； 4、年老且錯位時間長，無臨床表現：一般不主張完全復位

中醫正骨手法，拉筋方法，氣功

拳諺雲：太極練圓，八卦走圈，少林守中，道家練返還。說的就是修煉經脈奇正相生的氣血縱橫迴圈規律。武林前輩有言，練功夫者能守住中了，也就練到“中”了。習練六合功時吐納導引須以意領氣，以氣催力，在動靜之中變化自如。保持意念、呼吸、動作均以守中為法則，使氣血在縱橫多變的經脈之中暢通循行，練得吐納益五臟、導引開百關的養生真功夫。

中醫運動養生，脊柱正骨復位

筋傷是骨傷科最常見的疾患，在工農業生產、日常生活、交通運輸、體育活動、軍事訓練及戰場上皆可發生，外來暴力、強力扭轉、牽拉壓迫、跌撲閃挫或慢性勞損及風寒溼邪侵襲等均可導致筋傷。

拉筋方法，易筋經，健身，氣功

中醫正骨手法，拉筋方法，易筋經，健身，氣功，中醫運動養生，退行性脊柱側凸的中醫調理方法結合病因可分為：1、按摩推拿：透過側方推和加壓的辦法來矯正側凸的畸形，鬆解不對稱的肌肉引起的痙攣，平衡腰椎兩邊的肌肉受力，緩解腰背部痠痛；2、針灸：鬆解肌肉痙攣，緩解區域性肌肉痙攣引起的疼痛，同時減輕患者的臨床症狀。