心理學:啟動效應 那些你不注意環境因素正悄悄地影響你

人受環境影響是什麼效應

當你一個人在家看恐怖電影時，空調裡發出呼呼的聲音，你是不是覺得好像有人要奪門而入；當你在電影院看完一個熱血澎湃的超級英雄電影，你是不是覺得你好像能拯救整個世界；或者時當你某一天心情特別好時，則會覺得自己的過去更有意義，前途更加光明。這些預先的體驗會影響我們接下來的行為，換句話說，這些預先的體驗啟動了我們大腦中相關的聯結。有一個更有意思的例子：漢字的順序並不定一能影閱響讀，當你看完這句話後，才發現這裡的字全是都亂的。因為其中的幾個字啟動了我們神經中某種特定的聯結，所以我們理解起來絲毫沒有困難。

這裡的啟動在心理學上的意思就是喚醒或者啟用其中的某些特定聯結。而我們的記憶系統就是一個相互聯結的網路，啟動其中一個念頭可以影響個體的另一個念頭，甚至是行為。在一個心理學實驗中，心理學家請一些人來補全諸如“老的”、“聰明的”、“退休的”等詞語的句子。完成後片刻後，心理學家發現，這些人走向電梯的速度明顯慢於那些未被與老化相關詞語啟動的人。另外，這些走路變慢的人對他們自身的行走速度並無意識，也沒有意識到自己剛剛看過啟動老化的詞語。

在更多的心理學實驗中，證明了即使資訊是閾下呈現的——刺激呈現的時間很短時意識無法捕捉——也會誘發啟動效應。眼不見未必完全心不知。一個輕微的無法察覺的電擊會增加隨後電擊強度的感知。一個飛閃而過的詞語，“麵包”，會啟動人們對一個與之相關的詞的察覺快於與之不相關的詞。在螢幕上極快地呈現一個無法意識到的顏色名稱的詞語之後，當統一顏色出現在螢幕上時，人們對該顏色的察覺速度變得更快，若是在螢幕上呈現一個錯誤的顏色之後，人們辨別顏色的時間會變長。在上面兩個例子中，一個看不見的影象或者詞語都可以啟動對隨後任務的反應。

另外由於具身認知的存在，甚至身體的感受都會啟動我們的社會判斷，反之亦然。當手捧熱飲時，人們更可能評價別人更熱情，自己也會表現得更慷慨。與受到熱情款待的參與者相比，遭到冷遇的參與者會覺得周圍的環境更冷。身體的溫暖會強化社會溫暖，社會排斥則會讓人感覺寒冷。

啟動效應時時刻刻都發生在周圍的環境中，環境中那些我們沒有意識到的因素正啟動著我們的心理世界，觸動著我們的喜怒哀樂。我們也正是受到啟動效應的影響，才會投射出我們的情感，才能與他人產生共情，也正因為如此，我們的世界才會如此精彩。