孩子身體有三種“表現”，可能要停止長個了，父母早發現早挽救！

當了父母之後，每個人都希望自己的孩子能夠健康聰明，長成一個高個。但是孩子是不是長了高個，要看他的生長髮育，生長髮育好的話就有可能會長高個，但是如果生長髮育，缺少某些東西的話，就可能會導致孩子無法長成高個。其實孩子的生長髮育是有保質期的，如果身體出現了以下三種表現，可能是已進入了倒計時，說明孩子不再長個兒了。父母要早發現，早挽救。

表現一、第二性徵開始發育

如果發現孩子的第二性徵已經開始發育，比如女孩的乳房發育，月經來潮，男孩開始出現鬍鬚，聲音開始加粗，而且男孩的睪丸發育也日漸成熟，就說明他們已經進入了青春期。所以身高也會即將迎來終點前的衝刺些。有相關資料表明，女孩在月經來潮前一年大約12歲左右會增長八釐米左右，月經來潮後兩年之後就會慢慢的不再增長。所以父母一定要抓住女孩的這個時期，給孩子補充一些營養物質，使孩子快速增長。而男孩是在青春期大約14歲的時候，三高大約增長12釐米左右。此後的四年內逐漸停止生長，父母要把握這個機會。多給孩子搭配一些營養的食物，葷素搭配，還要注意加強運動，保證睡眠。

表現二、長得太快

如果發現自己的孩子在某一個時間段內突然猛漲，而且加速了骨骼的增長，導致骨骼增長速度，領先了實際年齡。這樣的話就會使骨骼提前閉合，而且孩子的生長週期就可能會被壓縮。等到孩子成年以後，他的身高反而會比同齡人矮，所以父母一定要警惕孩子長得太快。如果差的不多，且排除疾病的可能，孩子長得過快的情況下，父母可以透過放棄高蛋白飲品，採取均衡膳食來控制孩子的增長速度

表現三、只長胖不長高

在生活中有很多的孩子，只長胖不長高，其實這是一種營養過剩的表現。由於這類的孩子體內的脂肪囤積的太多，所以脂肪細胞中的芳香化酶造成性腺激素紊亂，提前此孩子進入青春期。所以孩子的發育就會提前一年，而損失生長速度。一旦父母發現孩子出現了這種只長胖不長高的情況，可能是因為身高停止發育的前兆，父母一定要想好對策，防止孩子不長高。

平時應該讓孩子的飲食以果蔬粗糧為主，適當的加入一些蛋白質，多吃豆製品和瘦肉。避免吃漢堡和油炸之類的食物這樣給孩子制定相應的運動任務，還可以幫助孩子擺脫肥胖，繼續增高。