小孩消化不好怎麼調理？這幾個常用方法可參考

天氣轉涼，家長們想給孩子好好進補，做了好多美味的食物。對於家長來說，孩子們大快朵頤之後的滿足感是一種幸福。但你想過沒有，孩子的脾胃功能比較差，不能在短時間內儘快消化這些美食，很容易出現消化不良的情況。所以，在給孩子做美食之前就要想好小孩消化不好怎麼調理。

那

小孩消化不好怎麼調理

呢？

一、吃健胃消食的產品，消化好胃口才會好

給消化不好的孩子吃健胃消食的產品，如專門給孩子吃的江中健胃消食片。它成分中的炒麥芽、山楂可以開胃消食助消化，太子參、陳皮、山藥能理氣健脾胃。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼開胃助消化。消化好了，孩子的胃口自然會好了。孩子吃飯香，營養好吸收，生長髮育才不會落後。另外，江中健胃消食片是三代媽媽助消化的共同選擇，品質值得信賴。它的味道酸酸甜甜的，孩子容易接受。重要的是，它的成分多為食品化的原料，給孩子吃，媽媽也放心。

二、飲食調理

1.胡蘿蔔湯

這款湯能健脾消食，下氣和中。胡蘿蔔富含維生素，尤其胡蘿蔔素A的含量特別多，還有較多的維生素B2、葉酸等，被稱為“平民人參”。它能健脾化滯、潤燥明目等，可治小兒脾胃虛弱所致的消化不良。

2.小米香菇粥

小米香菇粥能健脾和胃，消食化積。小米可以健脾胃。香菇也有健脾胃、助食的作用。此粥大益胃氣，開胃助食，常食可防治小兒消化不良。

三、加強戶外運動

孩子戶外運動很重要，其戶外運動的時間、方式也同樣很重要。孩子戶外運動的時間，儘量選擇在上午9點~下午4點之間，活動場所最好能向陽，這樣才能得到陽光的充分照射。運動強度因人而異，不可長時間進行劇烈運動。像跳繩、踢球等運動，持續30~40分鐘即可。

四、按摩腹部

以肚臍為中心，從左下腹開始經肚臍上方至左下腹，用手掌輕微地按順時針方向摩腹，作環形按揉。在按揉的同時，手掌稍稍施以向下的壓力，每次按摩20分鐘，每天2次。

五、給孩子腹部保暖

部分孩子出現消化不良症狀，有可能是經常腹部受涼引起。孩子和成年人不同，其腸胃功能更為薄弱，如果孩子消化不良明顯，應該注意給孩子保暖，及時增添衣物。

關於小孩消化不好怎麼調理，先介紹以上這些常用的方法，希望對消化不良的孩子有幫助。另外，父母平時要讓孩子多吃容易消化的食物，遠離油炸、辛辣的食物，並在飯後帶孩子到戶外適當活動，避免消化不良出現。