男人40歲後，如果出現這2個變化，可能說明“它”變“硬”了

隨著年齡的增長，身體的各項器官和組織都會逐漸的退化，處於走下坡路的階段。對於男性朋友來說，當男人過了40歲後，身體的各項器官和組織都不如以前，身體抵抗力也有所下降，這樣就會導致許多疾病的入侵。最近幾年心腦血管疾病的發病率越來越高，如果這種疾病纏上你，對身體的健康是非常不利的，而且也會讓長壽悄悄的遠離你，所以對於血管來說，越軟可能說明越健康。男人40歲後，如果沒有這2個變化，可能說明“它”比較“軟”。

男人40歲後，如果出現這2個變化，可能說明“它”變“硬”了

1、跛行

隨著年齡的增大，身體的狀況可能越來越不如以前，尤其到男人40歲以後，很可能會出現一系列的疾病，對身體的健康非常不利。在日常生活中，會很容易見到年紀大的人出現跛行的現象，而且隨著年齡的增長，跛行會變得越來越厲害。其實這種情況是由於下肢的血液流通不暢，血管變硬，血管內被堵塞，所以就出現這種情況。這種情況也被稱為下肢動脈硬化。走路的時候不僅走路的姿勢變了，而且下肢還會出現疼痛的感覺。當出現這種狀況的時候，就說明你的血管老了，它變硬了。

2、手腳發冷

一般對於女性來說，經常會出現手腳發涼的現象，這大部分是由於女性體內氣血不足或者宮寒的情況所導致的。相對來說，男性一般都不會出現手腳發涼的情況。當男人40歲後，排除寒冷的天氣，身體受寒外，如果出現手腳發涼的情況，就需要提高警惕了。可能是由於血管內的血液流通不暢所導致的，因為手腳離我們的心臟是最遠的，如果血管出現了堵塞，很容易出現供血不足的現象，所以就會導致手腳發涼。而且如果血管變硬的話還手腳還會出現麻木感。隨著年齡的增長，這種現象會變得越來越嚴重。當出現這種現象的時候，就說明你的血管老了，它變硬了。

血管硬化該怎樣改善？

我們都知道隨著年齡的增長，身體的各項組織和器官會逐漸的退化，其實我們的血管功能也會相對的降低，很容易出現血管硬化的現象。其實它變硬的現象，主要是由於在日常生活中的不良飲食習慣和作息習慣說造成的。所以在日常生活中，為了改善血管硬化的現象，我們一定要調整自己的作息習慣和飲食習慣，做到有規律的生活，避免熬夜，每天堅持適當的運動。對於飲食方面，可以多吃一些有利於疏通血管的食物。比如玉米，它就能夠很好的分解血管中的膽固醇，起到疏通血管，軟化血管，減少血栓的功效，這樣能夠很好的減少患動脈硬化的風險。

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