睡覺前總覺得口乾，是缺水了嗎？男子因此查出糖尿病，咋回事？

在一整天中，應該是早晨身體最缺水。經過一整夜的睡眠，身體水分流失比較多，再加上腎臟代謝掉了一部分的水分，急需要透過喝水的方式來緩解口乾。但有些人不同，他們會在睡覺之前出現口乾舌燥的問題，喝完水後有所緩解。這樣看來，是不是給他們補充足夠的水分就好了？

事實並非如此。有些人表示，自己睡前非常容易口渴，但是喝完水後嘴巴也會比較幹，而且喝水多了還會帶來一個問題，夜間會頻繁

的

起夜上廁所。陳先生就因為這個備受困擾。後來他實在受不了了，去醫院查了一下，誰曾想被確診為糖尿病。

01

總覺得口乾，為何突然查出糖尿病？

在糖尿病患者身上，確實比較容易出現口乾的症狀，這也被稱為消渴。口乾口渴而導致的飲水量增多，就是典型的“

三多一少

”症狀之一。

糖尿病帶來的口乾，主要是因為身體內的

血漿滲透壓升高

後，導致

電解質失衡

，更容易出現

多尿

的問題。尿液形成變多，排出的尿液變多後，身體內的

水分流失也會更加嚴重

，更容易帶來口乾的問題，在患者血糖升高的情況下，這種症狀也會更加明顯。

不僅如此，在糖尿病患者出現口乾舌燥的症狀時，身體也可能出現其他的口腔疾病，比如齲齒、味覺變差、牙齦炎等，也都和體內的血糖升高有脫不開的關係。如果你能及時的察覺這些異常，相信也能及時的調節血糖，穩定病情。

02

如果你在睡覺時還伴隨著3個症狀，更應該警惕糖尿病

首先，

面板瘙癢

血糖升高後，可能會隨著毛細血管流淌到面板的表層，不斷

的

刺激面板出現瘙癢的感覺。在睡覺的時候，人體的運動量變少，血液流淌的速度也比較慢，更容易加重面板瘙癢的感覺。

第二點是

手腳麻木、發涼

受到血糖升高的影響，可能導致患者的周圍神經發生病變，很容易在四肢出現蟻走感、麻木的感覺。而且因為血糖升高，還可能阻礙血液迴圈的速度，更容易出現手腳缺血的情況，引發手腳冰涼等問題，睡覺的時候也很難捂熱就要多留個心眼，警惕糖尿病找上門。

第三點是

心慌、出冷汗

和前面兩種不同的是，這種症狀多半是出現在血糖驟然降低後，可能和服用降糖藥或者節食降糖有關。當你在晚上睡覺時總是出現心慌、胸悶、冒冷汗等鎮痛

膏

狀時，也應該警惕是否出現了低血糖。

結合這3種症狀以及口乾舌燥，喝水後多尿的情況，人們應該警惕自己的血糖出現異常，及時測量血糖，篩查糖尿病。

像陳先生這樣的情況並非少數，能夠儘早發現血糖異常也是一件好事。但是除了糖尿病之外，還有一些因素也可能導致人們在睡覺的時候覺得口乾舌燥，仔細排查，及時調理。

03

排除糖尿病，還有4個原因可能誘發睡前口乾

首先，

晚上吃的太油膩、太鹹

在消化食物的時候，辛辣刺激、油膩重口味的食物可能給胃部帶來燥熱之氣，在睡覺的時候也會更容易出現水分流失，不斷的“蒸”幹了身體的水汽，從而帶來口乾舌燥的感覺，嗓子比較難受。

其次

肝臟受損

後也可能誘發口乾

比如在睡覺前情緒起伏大，大悲大喜的時候，也可能導致嘴巴比較幹，更容易出現膽汁鬱結，膽汁反流的問題，從而帶來口乾的症狀。甚至還可能伴隨著口渴。

第三點是

身體火氣比較旺

，或者處於發熱感冒期間

存在這種問題的人群，可能因為燥邪入侵，導致身體會排出大量的水分，汗液、尿液帶走了大量的水分，也會更容易引發口乾舌燥的症狀。這種時候可以補充較多的水分，以免身體有一種被炙烤的感覺。

最後一種就是甲亢

甲狀腺激素分泌過於旺盛可能導致身體的代謝速度比較高，更容易消耗身體內的能量，並且導致人們在睡覺的時候也覺得口乾舌燥。不僅如此，存在甲亢的人群也會更容易出現情緒激動的問題。及時就醫，接受一定的治療，調節體內的激素分泌，對健康更有好處。

在身體缺水的時候，可能會透過口乾舌燥的感覺來提醒人們及時補充水分。但並非所有的口乾都和缺水有關，還可能和糖尿病以及4種因素相關。針對身體給出的異常表現，對照看看你屬於哪一種，也能採取針對性的方法來應對，從而更好地保護人們的健康。

感覺到口乾後，光補水是不夠的，人們還應該結合身體的異常症狀，採取對應的措施，提前預防。

參考資料：

1、睡覺時出現這3種情況，可能是糖尿病向你發出了警告！趕緊測血糖·光明網·2019-04-02

2、口苦口臭又口乾，要調理一下腸胃嗎？·丁香醫生·2021-11-15

3、廈門一年輕男子冷飲越喝越口渴，被120救護車送到醫院！一查竟是高血糖·廈門日報社·2021-08-07