認知腦科學，幫助大腦發育，越學越聰明

我們總說江山易改，稟性難移。一個人如果經常做出什麼行為，這個行為就很難再改變。現代腦科學的研究向我們表明，大腦的那個區域使用越多，那個區域就會越發達。如果一個人經常發脾氣，那對應的區域就像高速公路，遇事這塊區域就會非常活躍。如果一個人經常學習，對應的大腦區域也會越發達。關於大腦學習有三個非常重要的發現。

01

不同部位的大腦需要不同時期的鍛鍊

一個孩子出生的時候大腦還沒完全發育完全的。如果我們細心留意會發現在不他同時期，孩子的行為是不同，我們可以針對這些時期給孩子對應的幫助，鍛鍊孩子的大腦。

一個孩子剛剛出生時就會哭。這個階段是孩子最需要安全感的時候，可以透過更多的身體接觸和創造熟悉的不經常變換的環境幫助孩子建立安全感。腦科學專家透過對比發現在安全感比較足的環境下，嬰兒大腦皮質發育較快；在沒有安全感的環境下，大腦杏仁核發育比較快。杏仁核越發達情緒就越容易失控。

孩子再長大一段時間就開始喜歡吸吮手指或者吸吮其他東西了。這個階段的孩子見到什麼都想往嘴裡塞。這個時期可以適當地給孩子一些洗乾淨的東西咬，不要頻繁更換孩子咬的東西，等他咬熟悉了不想要再更換。這個時期還有手會見到什麼抓什麼，腳也喜歡到處踩。這些都是大腦神經元新連

接

形成的過程，一個基本的世界概念就在腦中慢慢形成。在這個階段給孩子幫助，大腦神經元

連線

越豐富，大腦執行速度越快。

孩子的大腦是一個慢慢長成的過程，每個階段會發育不同的部位，仔細觀察孩子行為給予相應的幫助，達到鍛鍊大腦的目的。

02

經常透過學習來鍛鍊大腦可以改變大腦的物質結構

腦科學專家透過對大腦的研究已經發現，記憶能力在大腦中的表現。詳細可檢視前幾篇文章《學習與記憶二》。如果你堅持學習，大腦記憶形成的神經迴路就越多，就能讓自己的大腦不斷的活躍，讓大腦中神經元連線數變得越多。大腦神經元的連線越多對應的思考速度和知識遷移的能力越高。透過對愛因斯坦的大腦的研究我們知道愛因斯坦大腦的神經元連線比常人更豐富，這個就是他非常聰明的原因。

03

大腦物質結構的改變能夠使大腦的功能更全面

我們經常能看到很多人在不同的學科領域都能取得一定的成就。這個得益於大腦的功能的全面發展。只要

在一

個領域不斷的學習，大腦的神經元連線數就會不斷的變多。神經元變多對於其他領域的認知速度和學習速度也會變快。簡單理解就是大腦越用越好用，越用速度越快。

我們期待腦科學能對大腦的認知和開發越來越高，更好的幫助我們鍛鍊大腦。我們自己也要透過不斷的學習來鍛鍊大腦。我們的只要不停的學習，大腦總會越來越發達的。