天氣太熱，洗冷水澡會不會導致“中風”？怎樣沖澡最健康？

炎熱的天氣，似乎身體的每一個毛孔，都在散發著熱的氣息，所以讓人感覺到極度的不舒服。面對外面炎熱的氣候條件，可能很多時候，大家都希望在涼快的環境下休息，所以一旦到了比較涼快的環境以後，就會忍不住先衝個澡。但是，為了能夠迅速的降溫，很多人喜歡用冷水去衝，但是這樣做真的會讓身體受得住嗎？另外，還有人會擔心，這樣衝冷水澡，究竟會不會有引發中風的可能？

1。衝冷水澡，對血管刺激很大

大家可以聯想到輪胎，在夏季氣候比較熱的時候，輪胎會適當的膨脹，而在冬天的時候，輪胎又會適當的緊縮。其實，血管的性質跟輪胎差不多，時而膨脹，時而收縮，這是因為血管的彈性比較大。但是需要注意的是，對於突然的冷熱刺激，可能血管會遭受不住，因為血管隨著年齡的變化，彈性也會降低，特別是對於一些年齡比較大的人群，突然這樣冷水刺激，很可能會給血管造成強烈的刺激，從而使其發生破裂。

2。熱天洗冷水澡，可能會導致中風

就像前面所說的，血管在冷熱交替刺激下，可能會發生破裂。那麼，如果對於年齡較小的人群，適當的冷水刺激，可能還沒有什麼異常。但是，對於上了年紀的人而言，則萬不可以這樣。大家千萬不要覺得，自己的身體還算不錯，所以可以任由自己這樣來，有時候中風也就是這樣造成的。而且，對於抵抗力不怎麼好的人來說，這樣的“透心涼”，很可能會招來感冒。

3。熱天怎樣沖澡最健康？

一般來說，不管是冬天，還是夏天，大家在選擇沖澡的時候，最好是選擇用溫水，既不要太燙，也不要太冷，為什麼？因為溫水的溫度，是最接近人的體溫的，所以在這樣的刺激下，面板的毛孔也不至於突然收縮，或者突然的舒張，血管的擴充套件或收縮，也會有序的進行，所以導致中風的可能性，也就會大大降低。另外，洗完澡以後不要立即吹空調，可以適當的吹一下自然風，對身體健康是最有利的。