務實務虛本無事，世人往往務幻想

思想的偉大不在於能否容納瑣碎小事，而在於能否用自己的影響使小事變成大事，對小事漠不關心的人也不會對大事真正感興趣。

1，什麼是格局？格局大小直接決定心態 格局大：善於分清什麼是重要緊急事件，重要不緊急事件 緊急不重要事件 不緊急不重要事件，但要善於把握重要不緊急事件長期主義

2。思維意識形式：廢除摒棄錯誤底層思維

什麼是底層思維：所有企業的問題都是人的問題，所有企業里人的問題都是老大的問題，所有老大的問題都是心智模式的問題。

心智模式；對待事情的態度的慣性模式 1，。控制情緒 假設即使發生又如何。基於實事求是的基本原則。這個客觀的事實為依據。以客觀事實出發，底層邏輯出發去解決問題。依據第一性原理本質出發，利用歸納演繹法不斷地最佳化事情的解決路徑。無論內心有何種想法，都有一個慣性思維久而久之形成，隨之怎麼說，怎麼做，都是以這點為基礎。心智模式以一種不被察覺的方式決定一個人面對的或處理事務過程中思維模式和情緒模式。

心智模式操控思維模式操縱言行模式決定情緒的發展進一步影響事情的效果。思維模式有意識可察覺的，情緒影響聲調和身體語言。

良好的心智模式良性迴圈且形成良好的慣性思維 心智不健全影響大腦思維進一步影響聲調語言形成惡性迴圈。

思維模式；看待事物的角度維度及方式決定個體的言行舉止

信念有侷限性、主觀信念要與客觀真理區分開來。有機統一價值導向。從現在開始，從一個信念開始，相信凡事重要的事情，不一定辛苦，只要方法得當長期主義，我們只需掌握一些正確的思想，推動正確的行動，控制情緒，長期主義者

判斷模式關鍵點價值觀＋情緒，一個人對其思考物件作出肯定或否定的判斷習慣往往基於信念，信念是所有判斷模式的基礎。

心智與高情商關聯性相似點：瞭解自己與他人情緒並能有效控制影響自己與他人情緒。

方法無數 在於適合自己，並做一個長期主義者量-質-量-質-慣性-信念與理想的有機統一，實現人生價值。

一個人在困境中，最應該學會的四種能力

年輕時候，容易被自以為過不去的坎兒打敗，可實際上生活過得不好，不過是因為格局小罷了。格局小的人，看任何事情都有侷限性，面臨困境和低谷只會一味抱怨難過。

殊不知，危機的發生並不一定是壞事，可能是讓你從迷局中醒過來，把你以前故意忽略，拖延認識不到位的問題集中爆發出來，逼你去解決問題。

越是在低谷的時候，越要尋找向上的力量。身處困境，面對變化，你最該學會四種能力。

1。 變化力，變化是常態，在面對變化時，我們必須重新思考自己的想法信念和行為，並主動改進，但事實上很多人遇到挫折，就越會強調過去的經驗，過去的輝煌。管理學大師彼得。德魯克說，產生動亂時，最大的危險不是動亂本身，而是人們按照過去的邏輯行事，你要知道捍衛過去並不能開創未來，當新的機會來臨時候，過去的成績經驗資產，習慣反而成為你的包袱。始終保持觸角靈敏，不斷的接受世界變化的資訊，並根據變化調整賽道，時刻準備著和知進退才是成年人最正確的做法，因此我們需要

第一作出不可能性思考並保持廣泛的好奇心，對以往你認為所有不可能的事情都保持開放的態度，以不同的視角看周圍的世界，這或許能讓我們收穫預期外的想法

第二 鍛鍊自己的韌性與恢復力恢復力不是衝向同一面不可破的牆而不喪失熱情，而是樂觀嘗試新的方法，無法突破就放棄或者就造一扇門開扇門買個梯子吧

第三控制力 自尊自知自制 你想活出什麼樣的人生取決於自己對人生的把控力

第四控制自己的情緒，培養自己的情商。

第五控制自己的注意力四個象限

第六 只控制可控的

第七 規劃力提升規劃力第一步反思 規劃不是按部就班而是把控全域性，找到關鍵，及時應度。

第八 執行力 知是行之始，行是知之成

憂鬱與焦慮 其實就是一個想不開一個想的開但無法解決 一個是認知不足，一個是恐懼其實就是以是否以實事求是為標準 想不開是沒有實事求是，想的開無法解決是解決的方法不夠實事求是。