今日寒露｜最是橙黃橘綠時

當一夜寒露

為秋葉換了妝

遠處的山丘上

綠黃橘橙紅

幾種顏色也輪番上陣

秋意

越來越深了

《中國天文年曆》顯示

10月8日9時39分

我們將迎來

二十四節氣中的

寒露

這是每年第一個帶“寒”字的節氣

此時節

集天地之靈氣的露珠

冷寒而將欲凝結

放出微微寒光

寒露之名由此得來

伴隨“寒露”而至的是濃濃的秋意

北方層林盡染，南方蟬噤荷殘

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寒露三候

一候鴻雁來賓

鴻雁來賓：寒露之日，“鴻雁來賓”。

鴻雁白露節氣已經開始南飛了

此時是最後一批

古人稱後至者為“賓”

二候雀入大水為蛤

雀入大水為蛤：後五日“雀入大水為蛤”。

鳥雀入大海化為蛤蜊

飛物化為潛物

古人對感知寒風嚴肅的一種說法

三候菊有黃華

菊有黃華：再五日，“菊有黃華”。

華是花

草木皆因陽氣開花

獨有菊花因陰氣而開花

其色正應晚秋土旺之時

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寒露習俗

【秋釣邊】

寒露時節，氣溫下降迅速

深水處太陽已曬不透

魚兒遊向水溫較高的淺水區

所以有“秋釣邊”之說

【觀紅葉】

一入秋

楓葉便開始了換裝表演

“寒露”過後

成片火紅的楓葉

將以一生中最飽滿的姿態

驚豔整個寒秋

登高而望，極目遠眺

層林盡染，秋風颯颯

金秋滿山層林盡染

漫山紅葉如霞似錦

【寒露茶】

“寒露茶”是白茶中的“末班車”

此時節

白天溫煦的陽光照耀著茶樹

夜晚卻會結霜

這冷熱交替的環境

磨礪出寒露茶堅韌的品質

厚實的葉片

入水釀出醇厚的湯水

散發出與眾不同的香氣

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寒露養生

【吃芝麻】

寒露到

天氣由涼爽轉向寒冷

春夏養陽，秋冬養陰

這時應養陰防燥、潤肺益胃

民間就有了“寒露吃芝麻”的習俗

【寒露腳不露】

進入寒露後

夜晚溫度將會降得更低

因此要特別注意保暖

可採取穿保暖性強的鞋襪

用熱水泡腳的方式

讓身體變得舒服又溫暖

【防“秋燥”】

寒露時節氣候漸漸寒冷

氣溫逐日下降

在飲食調理上

要適當多食甘、淡、滋潤的食物

可預防“秋燥”傷人

可適當多食

秋梨膏、柿子、柑橘、香蕉等

既生津止渴、潤肺清心

又利腸解毒、調整血壓、靜心安神

天涼好個秋

願在這橙黃橘綠之時

能和你一起遍賞

秋天最美的模樣

【來源：台州新聞APP】

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