孩子不好好吃飯，浪費食物怎麼辦？父母應該從適度餵養做起

導語：

隨著經濟的發展，越來越多的家庭走向小康，人民生活水平不斷提高。和在這種環境中長大的孩子，

有許多從小就被嬌慣了，沒吃過苦頭的他們，對於節約這一觀念非常淡薄，這個問題應該引起人們的重視。

01

兒童缺乏保護意識，經常浪費食物，父母應瞭解原因

1、食物的品質不好，味道不好

青少年時期是胃口最好的時期，假如經常浪費，除了自己的問題外，

飯堂的味道也很重要。飯堂裡的“大鍋飯”也常常受到對菜餚的糟蹋，假如整體水平可以提高，恐怕浪費問題也不會這麼棘手

。但作為大學生最主要的主食大米，它最能填飽肚子，補充能量，有些學校供應的米質欠佳，煮出難下嚥的「夾生米」，無怪乎學生浪費糧食，隨意扔掉食物。

2、飲食方面有問題

孩子一餐吃多少要以適宜為主，

不要因寵愛孩子而過多地添食，在孩子吃不下時要求孩子吃完飯，這不等同於讓孩子吃飽了要吃飽穿暖。

3、不知道糧食的來源

農夫們種了很多糧食，可是孩子們卻不知道這些食物的

，現在國家也提倡不浪費食品，不讓我們隨便亂吃，這說明我們要珍惜每一滴糧食，要好好珍惜糧食，透過許多思想教育，讓他們知道原來糧食來之不易，孩子們一定會在這些教育後珍惜糧食。

4、嬌氣軟弱，沒有責任心

孩子認為自己是小公主或者小皇上，再加上家長對其的溺愛更使得這種情緒增長。相反，要加強對子女的健康教育，正確引導他們，幫助孩子們克服之前不良的消費理念和行為。因此，家長應該糾正孩子的浪費習慣，

不能過度溺愛孩子，讓孩子缺乏責任心，不懂得糧食的珍惜，隨意的剩飯剩菜，鋪張浪費。

02

想要孩子養成節儉的好習慣，作為父母該怎麼做呢

1、父母給孩子做好示範

要使孩子養成勤儉節約的好習慣，父母首先要給孩子樹立好榜樣。假如父母本身就愛亂花錢，不懂得節制

，孩子耳濡目染下也會養成鋪張浪費的好習慣。而且一位勤儉持家的父母自然也會潛移默化地培養孩子勤儉的好習慣。

父母應從幼年開始，透過孩子所喜愛的媒體，如繪本、兒童故事、動畫等，向孩子們講述一些節約、

浪費的名人軼事，傳達出艱苦樸素的精神。小孩從小接受勤儉的教育，自然也不易養成浪費的習慣。

2、以細節為出發點教育兒童

每個人的生活水平都有了改善，並不意味著人們就能無節制地過度消費。只需一支就足夠了，玩兒得足夠

，衣服穿得足夠，用過的紙可反著用，鉛筆頭套上筆套可繼續寫，諸如此類。

由這些小事情做起，讓孩子從日常生活中學到經驗，逐步形成勤儉的好習慣。節儉不僅是不浪費食物，還牽涉到生活的各個方面，

比如節水、節電等等，父母應該培養孩子勤儉節約的好習慣，讓孩子有高尚的道德品質

。

3、告訴孩子艱苦樸素的意思

勤奮好學，勤奮好學，是中華民族的傳統美德。戰亂時期，父輩們更是在艱苦環境下辛勤奮鬥

，才有瞭如今我們的平安富足。父母要教給孩子節儉的意義，讓他們從內心深處懂得節儉，可以形成勤儉節約的意識。

4、給予孩子主動權，讓他們自行管理物品

父母要什麼都不要，而要適度放手，給孩子一些主動的權利，讓他們自己去管理，比如零花錢、壓歲錢等等。兒童在經營過程中形成了理性的消費觀念和金錢觀念，懂得自我控制，不鋪張浪費。父母能為孩子安排一些能賺錢的小活動，比如發郵件、撿垃圾等等。使孩子們透過勞動來掙錢，

經歷了掙錢的艱辛，才會懂得只有付出才有回報，才會懂得珍惜一切，尊重勞動，從而形成勤儉的觀念。

5、根據孩子的食量，選擇適量的米飯

兒童處於長身體狀態，因此，對於孩子吃飯的數量，父母要及時掌握。

舉例來說，有些父母為了孩子不會浪費食物，所以每次盛飯時，都要少放一些，希望孩子吃完後，如果吃得飽了

，就不會浪費，如果沒飽，還可以繼續盛起來，雖然有點麻煩，可是，孩子永遠不會有剩下的好習慣。

6、如果孩子有浪費現象，要及時制止

小孩子為了浪費食物，如果已經形成習慣，那父母就要去糾正，切不可讓孩子隨意發揮，最後養成不好的習慣。因此，在生活上，家長要以身作則，帶頭實施光碟行動，引導孩子改正不良的行為。而且對孩子有其他浪費行為

，也要及時制止和糾正。小孩愛吃剩菜，家長要以身作則及時糾正，以免對孩子的成長造成不良影響。

7、帶孩子親身經歷

在有了知覺後，需要用行動來檢驗，能帶著小孩親身感受穀物播種與收穫的過程，

讓小孩親自參與煮飯的過程，讓孩子明白食物是金錢買來的。能為孩子安排一些賺錢的小任務

，讓他們認識到賺錢的艱難。並用自己掙來的錢去買食物。等孩子瞭解了掙錢的艱辛之後，去教育他們要節約，在這一過程中，孩子可以慢慢學會節約。

結語：

對兒童節儉飲食意識的培養，要從小抓起，從小處著手，從父母自己著手。家長自己先做好，給孩子做個榜樣，對孩子們一些浪費糧食的舉動，也不可姑息，要讓孩子學會珍惜別人的勞動成果。中學還要經常進行一些傳統教育，

艱苦樸素的教育，還可以讓孩子多參加一些勞動，在勞動的基礎上體會勤儉節約，讓節儉糧食的意識從小就深入到人們的心中。