爸媽你知道嗎？你的孩子正在抑鬱症中掙扎，抑鬱症低齡化有多可怕

抑鬱症這三個字，在我的初三第一次闖進了我的世界，我才知道不僅僅身體的疼痛才叫病，抑鬱症也很可怕，你可能會問，初三了那麼大了，才知道抑鬱症。

是的，我那時候才知道，小時候生活在農村，後來上了初中父母才帶我來到城市裡生活，學習很差，父母為了讓我成績進步不會給我手機，對於那個時候的我，世界是閉塞的，唯一和世界的聯絡就是書本，初中瘋狂的喜歡張愛玲、韓寒、郭敬明、饒雪漫、三毛，喜歡的不得了，學習看書就是我生活的全部，初中的我不善言談基本不和周圍的同學交流，直到一天體育課，我班永遠沉默的那個女生坐在窗戶邊，一個人呆呆的，我路過她身邊，她叫住了我，“你說死亡是什麼感覺？你累嗎？”

我聽到這句話我震驚了，十幾歲的我滿腦子的三毛和荷西的愛情，滿腦子的撒哈拉，根本不會想去死，這個看起來小小的女孩子每天坐在窗前想著離開這個世界，真的嚇到我了，我順勢坐下來了，她說你知道嗎？我每天頭疼睡不著，我覺得人生一點意義都沒有，每天要吃很多的藥，父母帶她看醫生。

因為那時候我不知道什麼是抑鬱症，我問她你頭疼，可以治好的，幹嘛想不開啊，她笑了笑，沒在說話，沉默了許久，我也有些尷尬，我就說先走了，可她頭也沒抬起來看一下，我就走開了，此後的幾個月我們還是沒有交集，日子緩慢地走著，我也沒刻意去注意這個女孩子，中考前半個月，大家複習很緊張，她突然就自己走出去教室了，因為大家都習以為常了，她經常這樣，而且是自習課，老師也不在。

過了一會兒我們聽到七樓樓頂的爭吵聲，她哭著說“活著有什麼意義，她感覺不到”，說完了她就這樣跳了下去，急救車來了，後來聽說她沒有死，而是傷得很重，但也沒有繼續讀書了，去打工了，別人告訴我她有嚴重的抑鬱症，一直在吃藥，同學們都說她是典型的精神病，精神病等於抑鬱症嗎？

抑鬱症是什麼？全稱“雙相情感障礙抑鬱發作”簡稱“抑鬱症”，抑鬱症是一種患病率極高、治療率低的心理障礙，部分患者存在自傷、自殺行為，發作時候一般表現為情緒低落、精神缺乏等。精神病是什麼？

精神病就是精神和情緒功能障礙十分嚴重，以至於對外界失去接觸的能力，非常的瘋狂，精神錯亂。抑鬱症並不等於精神病，抑鬱症是心理障礙的一種，而精神病是精神障礙，所以抑鬱症和精神病是不一樣的。

抑鬱症美國作家安德魯。所羅門在《抑鬱》一書中寫道，關於抑鬱症的感受，他是這樣描述的：

人類文字對於崩潰階段的抑鬱症描述並不多，處於哪個階段的病人幾乎沒有理智，但卻又很需要尊嚴，一般人往往缺乏對他人痛苦的尊重。

我記得很清楚我班裡的那個女同學，大家都說她是精神病，沒有人離她，甚至背後說她壞話，雖然她有抑鬱症但她不傻，聽我班裡的同學說初一的她活潑、開朗、愛玩、愛笑，到了初二慢慢成這個樣子的，我要解釋我初二下半學期才轉學過來的，所以以前她的樣子我並不知道，她慢慢的成績也不行了，父母也在家裡經常罵她，說她是個女孩，還不好好學習，怎樣怎樣的，這些都是我聽說的，可是抑鬱症和她的父母我覺的是分不開的，孩子有抑鬱症，第一時間不是關心孩子的心理問題，一味的說學校，女孩和男孩不一樣的話，這些都是導火索，如果當時父母能夠發現自己孩子的變化，給予她鼓勵，尊重她，是不是結果會不一樣呢？

可是她的父母沒有這樣做，直到高三她頻繁在家裡說自殺，死、睡不著父母才意識到這個問題帶她去看醫生，看醫生後，父母回家還是說，現在這些孩子吃飽撐的，還得什麼抑鬱症，這些會不會讓她死亡的原因，還有同學們的疏遠。這也是我第一次知道什麼是抑鬱症，真的很可怕，抑鬱症真的應該重視。

到了大學我開始看各種關於抑鬱症的書籍，我希望我可以去了解抑鬱症，因為當初的自己如果能接近那個孤立無援的女孩子，事情會不會好一點，她主動接觸我卻寥寥幾句話，就沒有下文了，因為無知，所以那個時候才這樣。

《渡過：抑鬱症治癒筆記》病人的患病感受，當抑鬱症治療到五個月的時候：

1。 如果患病，要承認現實，面對現實。

2。抑鬱症是一種器質性疾病，而非簡單的心理問題。

2。 堅持服藥。治療抑鬱症的用藥原則是“足量足療程”。

3。 正確的心理治療只對輕度抑鬱症患者有效。

4。 堅持、堅持、再堅持。

5。 不要讓自己閒著，努力思考一些事情，做一些事情。

抑鬱症患者非常的容易自殺，出現極端想法，如果有了抑鬱症身邊的人一定要給予足夠的關心，及時發現患者情緒變化，去醫院治療，也要及時吃藥，儘量不要讓抑鬱症患者一個人待著。

抑鬱症我們以前會片面地認為大人才會患的病，但是近幾年小孩因為抑鬱症自殺者越來越多，我們想想為什麼，孩子的童年不再那麼美好，抑鬱症者大數量增加。

孩子的心理健康是我們一直關心的問題，但也會經常忽略的問題，總覺得孩子無憂無慮的，吃飽穿暖，怎麼會患抑鬱呢，自我定義。為什麼孩子抑鬱的變多？

第一點我認為是現在的家庭大多是獨生子女，孩子雖然得到很多的寵愛，但壓力也在變大。

學生學的東西越來越多，我記得去年我帶補課班的時候，我班裡瘦瘦小小的女孩，對我說老師我好羨慕你，下班回去就可以休息，我問她你不可以嗎？

她說老師在這裡補完課，我下課要去上兩個小時的舞蹈課，週末兩天還要去學鋼琴，沒有時間休息，周內睡覺都很晚了，老師“我好累”，這個孩子九歲三年級，說她累，聽了我真的心疼，小孩小小年紀不能休息不能玩，高壓下，小小的身軀承受不了，自然會抑鬱。

第二點父母只是批評孩子，不去鼓勵。

當孩子興高采烈的回到家裡，父母一直在說別人家孩子多好，學科成績多優秀，看不到自己孩子閃光點，即使看到了他們也怕孩子驕傲不選擇鼓勵，孩子就會覺得自己是個很差勁的人，這樣孩子能不抑鬱嗎？

第三點家長不會去關注孩子的情緒變化。

孩子今天可能在學校受了啥委屈，同學之間有爭吵，但是父母沒有及時的去關注孩子的情緒變化，孩子年齡小，沒有家長的疏導自然會容易鑽牛角尖，長期下來，孩子也是會憂鬱。

以上這三點是我自己的看法，以前孩子受了啥委屈還可以告訴哥哥姐姐弟弟妹妹，現在大多是獨生子女，只能告訴父母，但父母一心想著孩子的成績、自己的工作，忽略孩子的情緒變化，這些都是現在孩子心理問題的源頭，所以父母一定要及時關心孩子，不要讓孩子小小年紀就內心受傷。