愛是一個動詞，愛更是一種能力，希望你愛人前先愛自己

給15歲的自己：

今天在路上看到幾個人匆忙地去趕車，因為路過很多車站，還看到很多學生大包小包地等著坐車，還有到各地打工的農民工，再車販子的帶領下從這裡挪到那裡，一副順從的模樣並且對新的一年充滿力量。

突然那個15歲左右的小姑娘浮現在我的腦海中，那時候的自己，就像今天我看到的這些模樣，那些疲憊奔忙的面孔，那些被操控著的人生歲月。

我記得那時候放假坐的班車是特別破舊的汽車，破到咣噹咣噹地響起來，偶爾有人暈車了嘔吐的味道好久都有痕跡。為了省錢，被車販子從這個車上導到那個車上，或者他們為了躲避檢查少交點稅，不停地穿小路導小車。

我那個時候就真的只有一個念頭，讀書能改變命運，好好學習天天向上，等待上進的詞彙給我洗腦洗得特別徹底，只要能上學，似乎未來就在向我揮手。

不過到現在我都特別清楚地記得當初自己對旁邊經過一輛一輛的小汽車的羨慕之情，我想那些人都能開上小汽車了，生活也不知道會幸福到什麼程度，估計沒啥煩惱了。

現在我手握方向盤，行走在寬闊的柏油馬路上，看著那些為了趕車匆忙行走的靈魂，心中不由得微微一笑，如今的我已成為當年自己羨慕的自己，我還有數不清的煩惱，真對不起15歲時候的自己啊。

只不過現在也擁有了與我生活相當的幸福，就像當年什麼都沒有的我，擁有的煩惱和幸福都是那樣簡單，原來生活的每一個階段，都是恰倒好處的劇本出演，沒必要太當真。

快樂與煩惱都是量身定做的禮物，多麼讓人驚喜地發現啊，原來生命不在別處，不在未來，不在過去，就在當下的每時每刻，就在這一呼一吸之間。

愛從來沒有少

每次帶著媽媽和兒子來我的城市，我都心生歡喜，對於大多數人稀疏平常的親子相伴，我卻要在兒子身體不舒服時候，才有機會帶著媽媽和我們一起生活幾天，不過哪怕幾天我都很知足很知足了。

我看著這個小傢伙熱熱鬧鬧地把我的書從書架上一本一本地拿下來，咯咯笑著扔到到處都是，看著他玩我的茶具，上次回來一會功夫就泡了一桶菊花茶，我媽說這可是自己孩子，一點不心疼。

我笑著看著感受著自己的幸福和滿足，所謂的父母愛子女，可能真的沒有一個適用所有家庭的愛和教育的方式，但是父母一定是把自己認為最好的給了自己的孩子。

以前覺得我要很努力，很優秀才配得上父母對我的愛，這幾年我才意識到無論我怎麼樣，父母都很愛我，只是他們並不善於表達，他們更願意做自己該做的和能做的。

記得那天我胃疼，爸爸沒吃早飯，上班回來我問他幹嘛去？他還假裝沒事說沒啥事，換了衣服，一會回來後就拎著一袋小米，是那種可以做很香的粥的小米，比小米粥更香的是父親濃濃的愛。

這個世界從來都不缺少愛，缺少的是發現愛的心和懂得珍惜的情。

愛是一個動詞

平時說到愛，似乎更多的讓人們想到夫妻之愛，曾有人對《高效能人士的七個習慣》作者史蒂芬科維說：我不愛我的妻子了。史蒂芬科維說：那你就去愛啊。那個人說：沒有了愛的感覺，如何愛？史蒂芬科維說：愛是一個動詞。

可能說到愛的時候，我們多數時候會以為愛是一種狀態，談戀愛的時候幸福到忘了自己，吵架之後一句ta不愛我了，似乎結束了一切。

雖說愛不僅僅包含夫妻之愛，但是無論哪一種愛，愛的本質是一樣的，是走心的，不是講理的，不是比較的，沒有對錯的，理性說出來的都不是真正的愛。

我特意搜尋了一下“愛”是指喜歡達到很深的程度，繼而人為之付出的感情。是指人類主動給予的或自覺期待的滿足感和幸福感。——來自百度百科

歸根到底愛是一種

滿足感和幸福感

，如果感受不到愛了不管什麼關係，去做讓對方感到有滿足感和幸福感的事，本身就是愛，在為對方創造滿足感和幸福感的同時，自己能得到一種全新的愛的感覺。

愛是一種能力

愛除了是一個動詞，是一種持續的行動之外，愛更是一種能力，想要擁有持續愛人愛己的能力，需要內源動力十足。

在我看來愛的能力包括以下這三方面：

體驗過愛的能力

一個體驗過愛的感覺的人，更容易讓自己行走在愛中，畢竟多巴胺能控制各種理性思維，讓身心愉悅超越理性。

就像只有吃過榴蓮，覺得好吃，才可能介紹給朋友說這東西聞著臭吃著香，並且是真的很好吃。

愛自己的能力

當一個人還沒有好好愛自己的能力的時候，你能想象他能夠通透的愛別人？古話說：

己所不欲勿施於人。

分享是人的本性，無論好的壞的都很容易分享出去，當一個人能夠對待自己的時候，用真心尊重自己的感覺，他也不會強行要求別人違心而活。

以前的我就經常容易讓自己特別努力的去討好別人，往往費了半天勁，丟了自己，也沒能讓別人滿意。現在迴歸中心，時時刻刻感知自己的心，不再討好任何人，真的挺好的。

愛對方的能力

無論什麼關係，力的作用都是相互的，愛與被愛是相通的。這種愛可能有理解，有體諒，有包容，也有幫助。

愛的能力，歸根結底是我們和自己的幸福的感覺相處的能力，無論是愛自己，愛對方，都少不了地覺察此時此刻，當自己能夠尊重自己的心，一切都是那樣的美好且珍貴。

願你出走半生，歸來仍是少年

在人生這條路上，可能我們會走很多彎路，犯過很多過錯，但是不管什麼時候，我相信在我們自己獨特的劇本里，學到愛自己的能力，才能更好的在這個世界幸福的生活下去。

願我們都能在感恩，知足，珍惜中走向生命的遠方。