世界上最高效的學習方法！不來了解一下下？

世界上最高效的學習方法？這個真不是吹牛，經過實踐檢驗了的，這就是

費曼學習法

。費曼是位著名的物理學家，據說他非常厲害，學東西特別快。

咱這裡不做過多鋪墊，直接上乾貨。一是介紹它的核心原理，二是介紹具體的操作方法。

1、核心原理

費曼學習法的核心原理，我給它總結就是一句話：

主動輸出是最高效的學習。

咱們首先來考察一下“學習”這個活動。中國古代聖人是非常有智慧的，發明“學習”這個詞時，就已經指出了它其實包含“學”和“習”這兩個環節。

子不是曰過，“學而時習之，不亦樂乎？”，這一句話裡，有三個關鍵字：

學、習、樂

。“學”就不用多解釋，大家都知道啥意思。

那“習”呢？習字始見於商代甲骨文，其古字形表示鳥在日光下練習飛行，透過反覆練習而熟悉某種技能。

最後其實還有一個“樂”的問題。學習本來是很快樂的，比打遊戲、刷短影片快樂多了。但是現在大部分人感覺學習似乎並不快樂。學習被當成了一種負擔。

為什麼不快樂呢？因為你是被動的、被迫的，是被灌輸知識的。再好的東西，給你猛灌也不舒服是不是。

所以，正確的學習方法、快樂的學習應該是——

主動輸出

。

據說，費曼曾說過這樣一句話：

One can only learn by teaching。

據說，他還說過：

I couldn

’

t reduce it to the freshman level。 That means we really don

’

t understand it。

有些同學英文

可能

不大好，我這裡稍微給硬譯一下，第一句話是：

一個人只有透過教會別人才能學得好。

第二句是：

如果我不能把它降低到大一的水平，那麼就意味著我們沒有真正地瞭解它。

所以費曼學習法的核心原理就是透過主動的教別人來進行學習，而且要把一個複雜深奧的知識能用淺顯的大一新生也能聽懂的語言表達出來。

說到這裡有些同學可能會迷惑了，我還沒掌握這個知識點呢，怎麼教別人？這裡其實不是讓你真的教別人，而是讓你在學習的過程中，就像老師備課一樣，邊學邊教，邊教邊學，不斷練習，螺旋式上升，直到徹底弄明白新學的知識點。

程式設計師的小黃鴨

這種做法有點像程式設計師的

小黃鴨除錯法

。很多程式設計師都有一個小黃鴨。當程式執行出現錯誤時或者編寫思路中斷時。程式設計師會把小黃鴨放在桌邊，向小黃鴨解釋在做的事情，講著講著解決問題的思路往往就出來了。

為什麼有些知識，你上課的時候似乎聽懂了，但真讓你講給別人，或者做習題的時候，卻又會出錯。這就是因為你還沒有真正地掌握知識，還只是處於

認識的初步階段

，但你自以為掌握了這個知識，這是學習最大的誤區。

當你要把某個東西主動講給別人聽的時候，你的大腦就會被調動起來，全力以赴地緊張工作，思考新舊知識之間的連結，組織語言，整理材料，神經網路就全部連線起來了。相信你也發現過，如果一個事情，你曾經給別人詳細講解過，就特別印象深刻。這就是輸出的魅力。

核心原理大致就是這麼回事，並不難理解，下面來介紹一下具體的操作方法。

2、具體方法

（

1

）對知識點進行初步學習

這一步就是看教科書、或者聽老師講解、或者看教學影片，是一個比較被動的過程。將學習到的概念或者原理寫在紙上，儘可能的去搞明白它。所謂的搞明白就是大致能用自己的語言來反映出來。

人的新概念是怎麼建立起來的？

無非都是用已有的概念來解釋新概念。

用幾何概念舉個簡單例子：比如我們要學習“矩形”這個概念。其定義是：有一個角是直角的平行四邊形。那你必須事先要知道“直角”，“平行四邊形”這兩個概念。這兩個概念就是你的舊有的知識。

（

2

）向別人講解這個知識點

向別人講解一遍你所學習到的新知識。當然大部分時候是沒有人聽你講的，那就假裝自己是老師，不妨就像程式設計師那樣，向小黃鴨之類的東東講吧，或者向你腦海中想象出來的學生講也行。

記住，儘量使用簡單的語言，利用自己已有的知識點組織語言去講。在講解時，一定會在所難免的會卡住。這時候，恭喜你，喜提知識概念薄弱點。將這些薄弱點重新學習鞏固一遍，直到真正理解。

（

3

）糾錯之後的再次學習

把剛才學習的不完善的地方再次學習，迴歸原材料或者書本本身，直到能夠流暢地闡述學習的知識點。

（

4

）回顧和精簡

走完上述三個步驟之後，想必你可以能夠很流暢精準地將概念完整的闡述出來。而現在我們需要做的是用我們理解的語言去闡述知識概念。

當你完成，請從頭重複這整個過程。但是這一次要簡化你的說法或使用圖形的比喻。如果你還是一樣解釋的太冗長或混亂，那你可能並不太瞭解它，所以你必須重複的進行修飾，直到最好。

最後小結一下：

費曼學習法的核心原理就是主動輸出。而主動輸出是快樂的，會讓你沉迷於學習而欲罷不能。當然方法好是好，也要不斷練習才能掌握。實踐出真知嘛。如果你想提高學習效率，不妨試試費曼學習法。

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