面板變差長痘，感覺自己變醜了？這是你的身體向你發出的預警訊號

交一個懂點醫學的朋友

女性正常的生理功能，依賴於體內雌孕激素的平衡。如果女性體內的激素分泌得過多或過少，或者激素分泌紊亂，身體就會出現一些訊號，提醒你內分泌失調了。

內分泌失調在我們婦科，主要指的是女性體內的『

雌孕激素水平

』出現了異常。除此之外，我們人體還有甲狀腺激素、垂體泌乳素、雄激素、腎上腺激素等。今天主要講雌激素。

究竟雌激素對女人來說有多麼重要？怎麼判斷雌激素紊亂？就讓雪梨為大家說一說。

一、雌激素的作用？

有人說，女性魅力的源泉來自正常分泌的雌激素，那麼雌激素對我們有什麼作用呢？

1、雌激素可以刺激女性第二性徵的發育。我們常說的“女大十八變”，大部分原因是由於此時女孩子體內的雌激素分泌增加，女性特徵明顯，散發女性獨特的魅力。

2、可以促進子宮生長和子宮內膜增殖，為孕育胚胎提供良好的子宮環境和“肥沃的土壤”，適宜厚度的子宮內膜就像適合培育種子的肥沃土壤。

3、幫助我們促進骨骼的生長和骨鈣沉積。女性在絕經後很容易發生骨質疏鬆，也是絕經後體內雌激素的分泌減少所致。

4、雌激素也有助於我們的陰道保持酸性環境，維持菌群的平衡穩定。更年期雌激素降低後，女性的陰道感染率會升高，這就是根本原因。

5、對全身很多器官都有保護作用，尤其是維持心血管系統的健康。TA可促進肝臟高密度脂蛋白合成，抑制低密度脂蛋白合成，降低體內膽固醇水平，降低動脈粥樣硬化發生率。

另外，雌激素還可以促進脂肪代謝，很多

女性

到了

中年

腰腹容易堆積脂肪，除了活動量不足，和雌激素的分泌減少也不無關係。

6、調節月經週期。雌激素和孕激素共同作用，形成規律的月經週期。複方口服避孕藥可以用來調月經，原理就是模擬正常的雌孕激素分泌規律，育齡期月經紊亂又有避孕要求的女性，

用一段時間之後，會發現

面板變好了，痘痘也不見了。

知道了雌激素的重要性，我們自然就要想著如何提前預防治療？那我們該怎麼判斷自己是否內分泌失調（雌孕激素紊亂）呢？

二、女性內分泌失調訊號有哪些？

1、月經不調

內分泌失調最常見的症狀，就是月經不調。當一個女性的雌孕激素分泌紊亂，失去平衡，會引起月經週期的不穩定，週期變長或變短，月經要麼延遲要麼提前超過7天，經血或增多或減少。

2、面板變差、長痘

由於女性雌激素的分泌和男性不同，雌激素的正常分泌，會使女性的面板比男性看上去更加光滑、細膩、白皙。但到絕經前期，由於雌激素分泌不足，女性的面板變得粗糙暗沉，容易出現色斑和過敏等情況。還有一種導致面板變差的情況是

“多囊”患者體內雄激素過高，引起皮脂分泌腺旺盛，出現痤瘡

，之前的文章介紹過《說說“多囊卵巢綜合徵”（一）》。

▲紅色曲線（雌二醇）代表雌激素

女性一般在排卵前面板狀態最好，而“姨媽”來之前面板容易變得粗糙、長痘，原因就如上圖所示，排卵前雌性激素分泌達到峰值。

3、潮熱出汗

不少女性過了45歲，會出現潮熱出汗。在排除發熱的情況下，發生潮熱汗出可能是雌激素水平偏低的訊號。

4、情緒焦躁

女性的雌孕激素波動，還會引起女性的情緒不穩定，尤其是月經前雌激素分泌下降，可能容易煩躁、抑鬱、焦慮，容易因一些小事而生氣，控制不住情緒，也容易感覺缺少關愛，心情失落。

這也能夠解釋，

為什麼女性產後容易發生抑鬱症？

因為生產後

體內激素驟降

，這是正常的生理過程，但

身體還沒完全適應

，

精神還沒調整過來

，再加上新手媽媽撫育孩子的

手忙腳亂和各種瑣碎小事

，如果這時候得不到最親的人的關愛和支援，就會出現抑鬱狀態。

最後，雪梨想告訴大家的是，身體每一個部位的異常都是一個預警訊號，我們應該及時判斷，及早處理。