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與又貴又難吃的外賣說再見
雜糧飯糰可以冰凍幾天
“你今天中午吃什麼?”
作為常年早上八點上班
晚上九點才到家的社會人
一到飯點就閉著眼給自己點一份外賣
忙碌的生活消耗的不僅是體力
其實還有好好享受生活的能力
嗨!說到底誰不想每天一起床
今天的飯就已經躺在冰箱裡了呢?
看著自己擁有S8整合灶的廚房
田田突然有了想法!
於是迅速下單了三大袋新鮮食材
花一下午的時間
把它們都變成了“美味·快速·便當包”
這些食材首先能分成4類:
全生備菜,半熟備菜,即食冷盤,主食
把蔥、大蒜葉、小米椒這些配料
以及金針菇、土豆塊、胡蘿蔔塊等食材
密封打包好放冷凍層
隨時取了不用解凍就可以用
將捲心菜、小番茄等水分含量豐富的蔬菜
提前做成醃漬冷盤,也能存放好幾天
肉類總是最花時間的
原來牛肉想燉爛一點得守在灶臺旁
但是有S8整合灶就不一樣了
四步引導,一鍵啟動
選擇一個設定好的蒸箱模式
時間到了就把熟牛肉拿出切片密封冷藏
在這期間,可以用黑胡椒、奧爾良料等
醃製一些你喜歡口味的雞翅冷凍
一個完美的便當
最後當然逃不過快樂的碳水
田田喜歡蒸一碗米飯,做各式各樣的飯糰
糙米雜糧飯糰、日式海苔飯糰,酸梅飯糰
以上這些食材都是可以冷藏儲存的哦~
有了這半天時間的準備
田田每天只要在早上出門前
花幾分鐘就能做出一個體面的便當!
主食:取一個飯糰,一碗蛋羹同時放進蒸箱
配菜:雞翅和金針菇、土豆塊一起放進烤箱
或者土豆塊、胡蘿蔔塊、雞翅、咖哩塊放進烤箱
S8整合灶蒸烤同步啟動
等你刷完牙、洗完臉回來
就可以把食材全部裝在便當盒裡啦~
當你起床開啟冰箱
所有食材都乖巧排排坐等著你
那一刻,食物帶給我們的幸福
是最簡單純粹的
做便當不應該是一種負擔
而是治癒的日常
——你看,今天不是隻有埋頭工作
還有那麼一部分時間留給自己
選擇好好生活,享受好好吃飯
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