暈車怎麼辦？教你4個小方法，或能緩解及預防暈車

生活中有不少人都出現了暈車這種情況，在暈車的時候會感覺到十分難受，伴隨著頭暈、噁心反胃這些情況發生。因此本身容易暈車的人應該多瞭解一些常識，採取一些好的方法來預防暈車，否則暈車這種情況發生會讓遊玩的心情全無，而且身體的負擔也會加重。那麼，如何有效緩解跟預防暈車呢？

1、坐車前服用暈車藥

如果總是出現暈車這種情況，在預防的過程中提前購買改善暈車的藥物效果比較良好，可以到醫院或者藥店購買這些暈車藥。而暈車藥一般需要提前服用。

在外出的時候提前一個小時左右服用這些暈車藥，也能夠達到良好的預防效果，這樣藥物發揮作用，內耳前庭器官敏感的情況得到改善，容易暈車的表現自然會有所減輕，這是在預防暈車的過程中可以掌握的一種方法。

2、喝一些生薑水

容易暈車確實會十分難受，而在預防的過程中，可以利用生薑來調節身體。生薑是生活中比較常見的調味品，如果可以準備一壺生薑水，對暈車這種情況緩解是有幫助的。

很多人在暈車的時候很容易噁心、反胃、腹部難受，透過適當飲用生薑水的方式具有止嘔，緩解暈車的效果。因此，可以在坐車之前先準備一壺生薑水，在坐車的過程中適當飲用，對這種現象緩解有幫助。

3、聞橘子皮

容易暈車的人可以帶上幾個橘子，在吃橘子的時候也能夠聞到橘子皮芳香的氣味，因為這些新鮮的橘子可以擠壓外表皮，破損之後就會有明顯的芳香氣味產生，在鼻子吸入這些芳香氣味的時候會感覺到舒服，這樣容易暈車這種現象也會有所改善。很多人就是因為車裡面的環境沒有保持良好，有一些特殊的氣味刺激才會導致頭暈或者其他不良症狀出現，而利用橘子皮芳香氣味恰好能夠緩解這些情況。

4、坐車時適當睡覺

容易暈車是比較難受的情況，為了緩解或者預防，在上車之後可以透過睡覺這種方式來達到良好的預防效果。因為在坐車的過程中難免會比較疲勞，如果總是看窗外的風景，很有可能就會出現暈車表現。

如果可以適當睡覺，透過這種方式來減輕身體的敏感情況，內耳前庭器官敏感程度降低，暈車的現象自然不容易出現，因此在坐車的過程中不妨適當睡覺，正好能夠養足精神。#醫聯媒體超能團##清風計劃#