這3種水果生性寒涼？女人經期體質虛弱，要儘量少吃

隨著社會的進步，人們的生活觀念也越來越先進。比如之前如果是懷孕的婦女，按照老祖宗的傳統，就應該修身養性，儘量待在家裡，避免外出奔波。但是現在卻流行在懷孕的時候做做瑜伽，參加適量的體育運動。可是不得不承認，有些新的觀念，對我們的身體確實有好處。但是有些事情還是應該小心注意。留在女生的月經時期，這三種寒涼的水果就儘量不要吃了。

1、西瓜。

隨著夏天的腳步越來越近，天氣也一天比一天熱了起來。西瓜又開始重新霸佔了水果市場，受到大家的青睞。西瓜裡有豐富的營養物質，而且可口多汁。特別是在炎熱的夏天，如果能把它放在冰箱裡或冷水中冰鎮一下，口感更佳。但是西瓜是寒涼水果的代表，如果在月經時期吃了生涼的西瓜，就很容易導致血流不暢。還會在一定程度上導致子宮受冷收縮。這樣就導致痛經不流暢。因此，痛經的感覺就可能會越來越嚴重。

2、葡萄。

葡萄裡面含有豐富的營養物質，是深受女生喜歡的一種水果。而且，優質的葡萄晶瑩剔透，顆粒飽滿，看了就會讓人賞心悅目。所以葡萄也是我們在休閒娛樂中很好的一種零食。並且，在正常情況下，經常吃葡萄，還有美容養顏的作用。但是，如果在經期吃葡萄的話，會加重痛經。因為葡萄中含有一種叫鞣酸的物質。會導致體內溼寒。進而造成血行不暢。加重痛經的感受。

3、柿子。

這裡所說的柿子是樹上結的果皮較厚的那一種。成熟好的的柿子，味道香甜。是廣受大眾喜愛的一種水果。但是，柿子也是屬於寒涼性的水果。如果在月經期間大量食用的話。會刺激子宮，導致子宮寒涼。會加重痛經的現象。所以不建議在大姨媽來的時候吃柿子。