這種常見水果利於產後氣血恢復，絕大多數媽媽們都不知道

大家都知道女人在產後身體會非常的虛弱，尤其是生產時流血比較多，因此氣血不足。很多的人卻不知道有這樣一種常見的水果非常適合產後的媽媽們吃。江豔生產的時候，家裡有一親戚是老中醫，告訴她產後要每天吃點這種水果。親戚說這種水果對於產後有補給的作用，最關鍵的是養心補血，如果配合西洋參蒸40小時後，每天一勺泡水喝好。

江豔家裡以前有什麼都是找的這親戚瞧，因此對他所說的非常認可。於是在做月子的時候，江豔不僅每天吃新鮮的這種水果，而且還將這種水果曬乾後的果肉和西洋參一起蒸了40小時，每天泡水兩次。出了月子後，去醫院做產後檢查，醫生都說江豔的氣色是今天檢查的人裡最好的。

這種水果就是我們常見的桂圓，很多人都想不到桂圓居然有這樣的效果。實際上親戚說的方法並不是他自己創的，而是古代大醫的經驗。很多看過古代名醫王孟英的書的都對這個方子非常瞭解，桂圓配合西洋參可以變成不上火的性質，而且具有補氣補血的效果。

之前看到一個在美國的網友說自己產後血虛，失眠怕冷，夏天的時候別人穿短袖吹空調，她還得穿長袖。後來看到這個方法才知道以前朋友在月子期間送的一箱幹桂圓這麼有用。可惜當時完全不瞭解，沒有吃，最後因為壞了全扔了。這個網友趕緊自己蒸了桂圓，每天堅持吃，幾個月後失眠怕冷無力居然好了。

我們來看看桂圓的特點，有益氣、安神、補血、補心脾、產後體弱、健忘的作用。如果是夏季則可以吃新鮮的，當然每天不要吃太多，十幾顆即可。如果在其他季節，可以吃幹桂圓。如果易上火的體質，還可以桂圓配合西洋參10：1的比例自已蒸來泡水喝。