胃病有救了，廚房裡拿個土豆，治一個好一個，家有胃病的人快存

中國是胃病大國，國人約20%得了急、慢性胃炎，約10%得了胃、十二指腸潰瘍；疼痛，這是胃病最常見的症狀之一。導致隱痛的原因很多，表現形式也複雜。病因包括受寒、氣滯、血瘀等，表現形式有隱痛、刺痛、絞痛。很多人，飲食不規律，胃病是健康的頭號殺手。今天小編就來教大家一招，專治胃炎！

土豆是一種營養非常全面的食品，也是很多人比較喜歡吃的食物，並且土豆在疾病的治療方面也是有一些小妙用的，土豆加蜂蜜是可以幫助我們治療胃病的。

土豆加蜂蜜

配方：馬鈴薯1000克，蜂蜜適量。

做法：將馬鈴薯洗淨，用攪肉機攪爛，用潔淨紗布包之擠汁；放入鍋內先以大火煮沸，再以文火煎熬；當濃縮至黏稠狀時，加入一倍量的蜂蜜一同攪拌，再以文火煎成膏狀，冷卻後待用。

吃法：空腹時服用，每日2次，每次1湯匙，20天為一個療程。

功效：適用於胃和十二指腸潰瘍等症。治療中忌食辣椒、蔥、蒜、酒等刺激性食物。

除了這個食療方外，下面這些養胃小食材，平時可以常吃哦

丁香含有較多的揮發油（丁香油），現代藥理實驗表明，丁香的揮發油有抗潰瘍和抑制胃腸的推動作用，有抗氧作用。正所謂胃腸相連，丁香茶在調理胃部的同時，給腸道也帶來大大的好處。丁香茶煎水服用，對幽門螺旋桿菌、葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌等有抑制作用。丁香茶是極其養胃的，中醫認為，一般3到5克丁香茶葉泡茶喝，有溫中壯陽，下氣降逆的作用。對由寒邪引起的胃痛、嘔吐、呃逆、腹痛、洩瀉以及婦女寒性痛經等，均有良好的療效，它還可緩解腹部脹氣，增強消化能力，減輕噁心嘔吐，尤其是孕婦害喜症狀。

椰棗，具有補中益氣，止咳潤肺，化痰平喘的作用。所含果糖很容易被吸收消化，可以有效改善腸道問題，治療便秘。

胃不好的人多為酸性體質，大麥若葉青汁均衡了人體所需六大基本營養素和幾十種微量元素，是營養細胞的強鹼性健康食品。喝點它，可以很好地幫助腸胃排毒，健脾和胃。

南瓜有很好的養胃功效，它富含的碳水化合物、果膠可以保護胃部免受刺激，其含有的膳食纖維非常細軟，易吸收。板栗小南瓜味道獨特，又粉又香，小孩、老人吃都很好。

小米

中醫認為，小米味甘性平，入腎、脾、胃經，《本草綱目》也有小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃”的記載。從營養方面來看，小米特別出色的地方，是它的鐵和維生素B1含量優於小麥、大米和玉米，特別適合孕婦、哺乳期女性食用。

小米的膳食纖維含量在粗糧中偏低，口感細膩而容易消化，也適合6個月後的嬰幼兒食用。小米可單獨熬煮成粥，也可新增大棗、百合等熬成營養粥品，還可以和大米一起煮成“二米飯”。

猴頭菇含有多種氨基酸和豐富的多醣體，還富含各種維生素和無機鹽，有增進食慾、增強胃黏膜屏障功能、提高人體免疫力的作用。猴頭菇對輔助治療胃潰瘍、胃竇炎等疾病有較好的食療功效。