骨質疏鬆如何防？多曬太陽+合理補鈣

“醫生，我腰好痛哦，痛得惱火。”近日，73歲的蔣阿姨扶著腰來到樂至縣中醫醫院，剛一見到醫生，她就忍不住喊痛，經檢查確診為骨質疏鬆性椎體骨折。

楊靜是樂至縣中醫醫院骨傷科主治中醫師，在對蔣阿姨進行仔細詢問後，發現蔣阿姨符合胸腰椎骨折症狀，DR提示椎體骨折部位和查體部位症狀不符合，故建議作進一步核磁共振檢查。“DR檢查發現椎骨骨折的地方後透過核磁共振檢查屬於陳舊性骨折，DR檢查沒有問題的椎骨在核磁共振檢查中卻有兩處新發椎骨骨折。”楊靜及其團隊為蔣阿姨確定了微創手術治療方案，讓蔣阿姨儘快迴歸正常生活。“還需要戴三個月護腰保護肌肉，但從她前幾天複查結果來看，恢復得很好，現在她已經可以在公園裡四處溜達了。”

類似蔣阿姨這樣的例子還有很多。楊靜告訴記者，去年骨傷科收治了骨質疏鬆性椎體骨折病人80餘名，僅她就為20多名骨質疏鬆性椎體骨折病人做了手術。

骨質疏鬆是中老年人的常見病、多發病，並且隨著人口老齡化，骨質疏鬆症的發病率也逐漸提高，然而骨質的疏鬆、骨密度的降低不是一日而成的，因此常常被疏忽，直到突感疼痛或受外力影響發生骨質疏鬆性骨折才引起重視，常常給老年群體生活質量、家庭生活造成很大的影響。

“平時體檢的時候要注意檢查骨密度，一旦發現骨質疏鬆了，要及時到醫院治療。”楊靜表示，如今骨質疏鬆各類療法都趨於成熟，早發現早治療可以很大程度減少骨質疏鬆對患者生活的影響。“年輕人平時也要多曬太陽，促進鈣的吸收，預防骨質疏鬆。老年朋友更要適當補充鈣。如果出現鈣流失嚴重、補充的鈣無法吸收的情況要及時到醫院就診，在醫生的指導下使用藥物進行補鈣。”

此外，楊靜也提醒家中有老年人的群眾，當老年人摔倒後出現脊柱、胸部或腰部疼痛，感覺活動有障礙時，不能隨意搬動患者，應讓其就地平躺，同時撥打 120 急救電話，由專業急救人員護送至醫院檢查。“錯誤的搬運方式可能會再次導致脊柱損傷，甚至有截癱風險。”

實習記者 朱雯潔

稽核：彭曉君