脫糖電飯鍋煮飯不升血糖？糖尿病人可以敞開吃？控制血糖這是關鍵

現在人們的健康意識越來越強了。許多人都已經知道了吃糖過多的危害，但是普通老百姓對於限糖理論理解的並不深刻。這是在這種背景下，許多商家推出了許多脫糖、抗糖產品。其中脫糖電飯鍋就是其中的“明星”產品。

脫糖電飯鍋號稱可以透過煮飯時過濾掉部分水分而達到脫糖的目的。據商家介紹，用脫糖電飯鍋煮的飯其含糖量可以降低50%以上，糖尿病病人可以放心吃，不用擔心血糖升高。

脫糖電飯鍋是否真的有效呢？

針對這個問題，中央電視臺專門進行了試驗。將16個健康人分成2組，分別給予普通米飯和脫糖電飯鍋煮的米飯。然後分別測量餐前、餐後血糖。結果顯示，兩組試驗結果並沒有明顯的差異。也就是說：

食用脫糖電飯鍋煮的米飯，其血糖升高程度和一般米飯一樣。

並且，由於用脫糖電飯鍋煮的米飯因為水分較少、質地較硬，身體吸收較慢，血糖恢復正常的時間也比較慢。

對於這種米飯，糖尿病患者千萬別敞開吃。如果進食量過大，會造成血糖飆升，且很久不能恢復正常。對身體是非常有害的。

由此可見，脫糖電飯鍋不僅不能脫糖，反而會導致營養物質流失，對身體不利。

糖尿病人該怎樣保持血糖穩定？

管住嘴、邁開腿、合理用藥、定期監測。這是控制糖尿病的基本原則。

總結：脫糖只是我們一個美好的願望而已，現在沒有任何產品可以達到脫糖、抗糖的效果。別再交智商稅了！

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