口腔潰瘍常見的四種解決方法，你都學到了嗎？

口腔潰瘍

是一種臨床上口腔科很常見的疾病，很多人或多或少可能都出現過這種問題。得了口腔潰瘍之後，喝水、吃飯都很困難，給患者的身體帶來很大的不適，對患者的日常生活影響極大。

那麼得了口腔潰瘍怎麼辦？下面就一起去看看吧。

吃了刺激的食物、免疫力下降、壓力較大以及身體缺乏一些維生素等都有可能導致口腔潰瘍的症狀

，不過口腔潰瘍並非疑難雜症，大多數患者在得病7到10天之內可以自愈。如果口腔潰瘍比較嚴重的話，需要採取一些措施，得了口腔潰瘍也不要緊張，這四種方法，總有一種能幫到你。

1、塗抹雲南白藥

雲南白藥具有很好的散淤、止血、消炎、消腫以及解毒的功效

，故而口腔潰瘍患者可以使用少量雲南白藥粉塗抹在潰瘍創面，早晚一次，堅持2到3天就可以看到明顯的效果。雲南白藥無毒，即使少量粉末進入人體，也不會對身體造成大的傷害。

2、調整飲食

得了口腔潰瘍之後及時調整飲食是十分必要的，

中醫認為，口腔潰瘍是由上火引起的，故而口腔潰瘍患者應該少吃辛辣、刺激、重口味的食物

，避免加重病情和造成區域性刺激。在飲食中，應該加大含鋅食物的比例，比如牡蠣、動物肝臟、核桃等。一些維生素B1、B2以及維C含量豐富的時候可以有效促進潰瘍創面癒合，可以適當多吃，比如番茄、白菜、菠菜等。

3、保持口腔清潔衛生

在日常生活中應該保持口腔清潔衛生，

早晚認真刷牙，每次刷牙至少3分鐘

，有條件的情況下可以使用牙線和漱口水，避免細菌滋生加重病情。需要注意的是，大家在刷牙的時候動作儘量輕柔，避免損傷口腔粘膜。

4、保持良好的作息

不少人可能都有過這樣的體驗，頭一天晚上熬夜，第二天早上起來感覺嗓子裡面就好像是有火在燒一樣，一照鏡子發現口腔潰瘍了。如果一個人

長期保持不規律的作息，經常晝夜顛倒，睡眠不夠，是很容易發生口腔潰瘍的

，故而對於口腔潰瘍患者來說，保持良好的作息，早睡早起不熬夜是非常有必要的。如果你有夜貓子的習慣，趕緊改掉。

口腔潰瘍是一種比較容易復發的疾病，即使治癒之後很有可能會捲土重來。不過即使得了口腔潰瘍也不用太擔心，只要用對方法，潰瘍很快就會說拜拜。

在日常生活中大家要保持規律、健康的生活習慣、及時調整飲食以及保持口腔清潔衛生，這樣做可以有效防治口腔潰瘍。

如果口腔潰瘍比較嚴重，已經影響到了吞嚥，可以暫時使用一些諸如雲南白藥之類的藥物消炎、止痛，然後及時去醫院做個全面的檢查，在醫生的專業治療和指導下，再配合使用以上提到的幾種方法，一定可以很快痊癒。