孕婦吃這些東西會致畸?其實基本都能吃

桂花赤豆糊孕婦可以吃嗎

前幾日是琳琳的生日，老公就想著給她慶祝一下，加上她最近懷孕很辛苦，有孕期反應，老公就買了一些螃蟹、各種肉類和動物的肝臟、還有老婆最愛吃的芒果。想著做點味道香濃的給她補充一下營養，可買回來後，婆婆就開始吵自己的兒子，“懷孕的時候可不比平常，這些螃蟹和芒果還有這些肝臟類都不能吃，知道嗎。”很多孕媽在懷孕期間都聽過，吃東西不對直接影響胎兒的健康，所以一定要忌口。這對於口味重，愛吃火鍋愛吃辣，炒菜一定要有醬油的孕媽們簡直是一件無法忍受的事情。懷孕期間在飲食上對於孕婦真的是苛刻至極，有些聽聞不能吃的食物是真的嗎？

一、螃蟹

很多人認為螃蟹是涼性食物，其實這是一個“偽命題”。食物講究營養成分，想要補充豐富的蛋白質，就可以選擇螃蟹，而且裡邊含有微量元素，只要孕媽對螃蟹不過敏的話，做熟是可以吃的。但是要注意，許多海鮮當中含有汞，孕媽不能貪吃，量在160克左右為最好。

二、醬油

我們聽過，除了懷孕的時候不能吃醬油，普通人也要少吃醬油，說是因為吃多了會影響面板的顏色。這個真的是可以闢謠了，面板的顏色是由基因決定，基因來自爸爸媽媽，吃醬油是決定不了基因的。

三、山楂和芒果

1、孕媽吃山楂會導致宮縮和流產，山楂可不背這個鍋，準媽媽們吃適量的山楂，其實可以幫助減輕孕吐反應，還能增加食慾。但是千萬不要一聽可以增加食慾，就吃多了，吃山楂要適量，一天不要超過10顆，而且未成熟的山楂就不要吃了，有可能會造成胃結石。

2、傳言芒果吃多了寶寶出生以後有可能導致溼疹，溼疹是真的不會，但是過敏是有可能的。

四、動物肝臟和火鍋

1、動物肝臟中含有大量的維生素A，食量過大是有可能導致胎兒畸形，但是裡邊含有鐵元素，如果想要補鐵，可以少量的吃，不要超過20克。否則就會超標。

2、不可以吃火鍋，那四川的妹子怎麼愉快的生活，只要選擇衛生許可達標，乾淨正規的店面是可以的。在家自己做更好，涮肉的時候一定要保證肉全部熟透。油、鹽、辣椒還是要少吃一些，多鹽和多油會增加妊娠期高血壓的風險。

孕期沒有什麼特別要注意忌口的，但是不要因為喜歡吃而過量，適量飲食不僅是在孕期，在孕後也能幫助媽媽們恢復身材。