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氣血和身體免疫力有關係,醫生教你如何補氣血,不上火
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氣血不足百病生,大家好,我是和醫生,有很多人
氣血不足
了,出現了
面色蒼白或者萎黃,看著比較憔悴,渾身沒勁
,並且還還經常
失眠健忘,容易醒,還有心悸、多夢,記憶力也不好
的現象,
女子還有月經不調的現象,
舌頭伸出來一看,
舌質顏色比較淡
。然後就會想到用
八珍丸來補氣血
,但是發現只好了一陣子,甚至是一陣子都沒好,
補不進去,沒啥效果,甚至上火了
,這是怎麼回事呢?那今天
我就來告訴你原因
,並教你用好一箇中成藥,補一身氣血。
首先
第一個原因,虛不受補
,這類人的
氣血是補不進去的,並且一補就上火
,舉個簡單的例子,如果說我們的身體是一塊土地,補氣血相當於給我們的一塊土地施肥澆水,那如果說土地上雜草叢生,是不是要先
清除雜草,不然的話,營養都被雜草吸收了
,這裡
雜草說的是什麼呢?一般就是指,痰溼、氣滯和淤血
,如果說我們
痰溼很重的話
,可以看看舌苔,雖然
氣血虛舌質淡,但是會有舌苔厚膩
,或者
舌體胖大
的情況,這時候我們可以用個
二陳丸
來
化痰祛溼
,然後再用
八珍丸
來
補氣血
,這樣就不容易出現虛不受補的情況,
那如果是
氣滯
的話,這類人
舌頭兩側通常很鼓脹
,我們可以提前先用
個逍遙丸來理氣
,當我們
氣理順了,然後再用八珍丸
,這樣補進去的氣血才能夠流通順暢,那如果是
淤血
的話,這類人
舌質不僅淡,還會有淤點
,我們有句話叫
淤血不去,新血不生
,所以這時候需要
先化瘀血,然後再補氣血虛
,但是我們需要注意的是,
八珍丸是由四物湯、加上四君子湯組成
,
四物湯
是什麼呢?是一個非常好的
養血補血,活血益氣的方子
就是一個活血補血的經典方,所以
淤血體質
患者啊,是可以直接用,關鍵是
痰溼以及和氣滯,不可以直接來用
。
然後我們再來說說
第二個原因
,你沒有找到
氣血虧虛
的根源。如果說你把身體的雜草清完了,那也就不存在虛不受補了,但是呢,你用了八珍丸去補氣血,雖然當時好點,但是過段時間又不好了,那你就需要找找氣血虧虛的根源了,根源在哪呢?我們
虛要看三個臟腑
,首先就是
脾
,脾胃為氣血生化之源,
脾胃可以消化吸收水谷精微物質
,然後
再化生成我們需要的氣血,這是血液的生成根源
;然後就是
肝腎
,中醫上講精血同源,肝腎同源,肝藏血、腎藏精,腎為先天之本,並且藏精主髓而生血,腎精它能生髓,而髓能化血;所以
肝腎虧虛也會造成氣血虧虛。
所以如果呢,你平時經常
少氣懶言、疲乏無力,並且還不思飲食,平時看著很憔悴,面色蒼白或萎黃
,然後舌頭伸出來一看,發現
舌淡苔白,舌中凹陷
,這個多見就是
脾虛
了,然後導致的
氣血不足
,所以我們不僅要
補氣血,還要補脾生血
,我們可以參考
八珍丸
,然後搭配一個
歸脾丸
。
但是如果你說你經
常腰膝痠軟,然後還頭暈耳鳴
呀,
失眠健忘
,並且還有
牙齒鬆動、骨質疏鬆,足跟痛
的現象,然後舌頭伸出來一看,發現
舌頭舌頭顏色很淡,然後還有裂紋,舌尖也很瘦
,這時候呀,我們不僅要補氣血,還要
補肝腎生精血
,可以參考
八珍丸
,然後搭配一個
歸芍地黃丸
。
以上呢,就是如何正確用八珍丸補氣血的方式了,大家學會了嗎?關注和醫生,健康生活不迷路,我們下次再見!
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