能增強人體免疫力，十分好評，令人食指大動

胡蘿蔔炒羊肉：將羊肉洗淨切細絲並醃好蘿蔔去皮切絲，香菜切段，生薑切片，從切段。鍋內加水燒開，放入羊肉、紹酒煮片刻，胡蘿蔔也用沸水煮片刻，撈起濾水待用。燒鍋下油，放入薑絲、羊肉絲、胡蘿蔔絲、香菜，攢入酒稍爆，調入精鹽、味精，下溼生粉勾芡，最後下麻油，撒上蔥段即可。味道美極了，讓人唇齒留香。

黑魚豆腐湯：黑魚去鱗、內臟洗淨，剔去頭、骨切魚片，用胡椒粉、鹽、澱粉抓勻醃製20分鐘，這樣魚肉嫩滑不老，起鍋熱油放蔥姜、魚骨和魚頭煸數分鐘，放料酒，放4-5碗開水和豆腐塊燜煮10分鐘，放鹽和雞精調味，撒上蔥花即可。黑魚魚肉鮮美，很有營養。

青蓮燒甲魚，鍋中燒水，開後放入甲魚稍煮。撈出甲魚褪去其外皮去內臟，洗淨切塊。蔥、薑切片，小米椒切碎備，香菇泡發洗淨。裡脊肉切塊後加入料酒、澱粉上漿。鍋中放入玉米油燒熱，倒入甲魚和裡脊肉滑油，撈出瀝乾。放入蔥片、薑片、米椒炒香。倒入甲魚、裡脊肉翻炒，加入料酒翻炒均勻，讓吃者得到一份暖胃的享受。

青椒炒豬臉肉：鍋中放油，將滷豬臉肉爆炒至出油，起鍋備用。再加些油，爆香蒜頭後倒入青椒（炒青椒的油要多），放鹽炒熟青椒。倒入爆炒好的滷豬臉肉一起炒勻，放點糖、蠔油、老抽炒勻就可以上碟啦！這道菜肥而不膩，鮮香美味。

金麥釀苦瓜：南瓜去皮、蒸熟，碾成泥，黃油放入鍋中，小火加熱至融化，放入麥片，小火炒香，放入南瓜泥，翻炒均勻，加入糖桂花，炒至順滑，盛出待用，苦瓜洗淨，切片，挖去內芯，鍋中注水，加少許鹽，燒開後放入苦瓜焯燙，1分鐘後撈出過涼，中間填入炒好的燕麥南瓜餡，點綴枸杞即可，你喜歡吃苦瓜嗎？

穀物香蕉奶昔套餐：準備好所需材料，香蕉切塊或者掰成小塊，香蕉塊放入攪拌機，倒入牛奶，攪拌機攪打1分鐘左右，把香蕉奶昔倒入杯中，加上一勺全麥穀物，最後把麵包一分為四，塗抹上乳酪即可，營養與美味都有。