雞蛋這樣做不僅不上火還降火降血壓，真的太好吃了

HI，朋友們，我是小叔，今天跟大家分享一道家家戶戶知曉的涼瓜煎蛋，質嫩爽口，好吃不上火。

初次接觸涼瓜煎蛋是在一個下雨天的時候公司加班趕著加班雙十一活動的籌備，肚子一到點就開始不聽使喚了，不受控制的拿起選單牌，當時因為吃了太多肉食但又不喜歡吃素的，瞄到了十塊錢一份的涼瓜煎蛋，因為好奇心點了它，一會兒，聽到匆匆忙忙的門鈴聲響了，噢，外賣到了，等走到門口得時候看到全身溼透的外賣小哥拿起我的飯說：這是您點的餐嗎，您檢視下，我看了看是我的菜，但是看到外賣小哥這種天氣還在外面這麼奔波，心裡不舒服就跟他說你可以等雨停再走嗎，這天氣不會有人怪你的，他卻回一句，家裡孩子要奶粉錢不能聽，聽到了這句，我無語言對只好請他喝杯熱開水，是啊，現在的我不也一樣在為那一日三餐努力著麼，生活中的我們一直在奔波著勞累著，換來的僅是那一點點的酬勞，消磨而是整個年華，苦苦的掙扎還不如去面對，現在努力為自己做點什麼也許將來以後也不必那麼的艱辛。加油吧，孩子們！

【配料】：苦瓜一根 雞蛋三個 鹽 雞精

1。 先把涼瓜對半切開後再切片

2。 起鍋放涼瓜翻炒一下放鹽和雞精

3。 炒熟後放雞蛋煎至一面熟了翻過來

4。 簡單易上手的涼瓜雞蛋已完成，

5。 以後在家裡不懂做什麼的可以關注我，花最少的錢做最好吃的美食

{謝謝大家欣賞到這裡，我是小叔，本文是小叔美食廚房原創圖文歡迎哥哥姐姐們的關注，可以第一時間檢視更新喔，歡迎在評論區分享你們的想法，不懂得也可以私信我，祝大家開心每一天幸福美滿，動動小手點贊收藏轉發哈，比心!!}