幾道堪稱一絕的美味，像甘露灑心一般，感受來自美食的熱情

水晶豆腐番茄濃湯寶：三者合一起吃並不會有營養上的衝突，油菜中的蛋氨酸能彌補豆腐營養不足，而豆腐中的高鈣量也彌補了油菜的營養。番茄加入更填美感，春天綠油油的油菜搭配高蛋白的豆腐有保護肝臟，清熱解毒的功效。

蒜蓉開背蝦：明蝦去皮開背取出蝦線，加料酒、胡椒粉、鹽醃製，蒜改刀黃椒切碎青椒切碎，蔥切碎，鍋內入油、配料翻炒，入醬油、胡椒粉、鹽、糖、剁椒調味，餡料淋在明蝦上，上鍋蒸4分鐘就可以啦，好吃還簡單，趕緊動手做起來

黃瓜炒蝦仁：這是一道超簡單快手菜。 寶寶很喜歡吃蝦，剛好冰箱裡就剩一根黃瓜，再取一些速凍青蝦仁，加一個雞蛋簡單炒一炒，鮮美爽口。連我都非常喜歡吃呢，真的是非常的美味啦！

義大利麵： 這道意麵我的配菜是鮮甜軟嫩的猴頭菇，爽脆的秋葵，是不是很中國風，哈哈！通心粉柔韌彈牙，整體原汁原味鮮美香甜。而且簡單，不到半小時主食和熱菜就能一起解決。

清蒸鱸魚：最不破壞魚營養價值的做法，就是清蒸了，原汁原味才好。如果給6個月左右寶寶新增輔食的話，可以將魚蒸熟後壓扁成魚泥直接餵食。其實鱸魚的魚刺並不多，相對來說，鯉魚的魚刺就屬於較多的了。

雞蛋蝦肉南瓜杯：葷素兼顧營養均衡，無油煙，真的好吃哭，雖然沒有任何調料，吃著是甜甜的夾雜著鮮味。看這黃橙橙的顏值，你忍得住不下手嗎？但還是要吃的，因為實在是太美味啦！