營養又美味的食物，家人都喜歡，你會做嗎？

蔥爆羊肉：蔥爆羊肉主料是大蔥和羊肉，那麼這道菜的營養價值就高了。蔥是溫通陽氣的養生佐料，作為調料品。羊肉中除含豐富的蛋白質外，還含有大量的維生素B1，與蔥同食，可促進其吸收。羊肉是很好的溫補品，所以經常食用，對人身體很有幫助。

溫拌腰絲：溫拌腰絲是由唐代羊皮花絲演變而來，陝西西安的著名小吃。因為用豬腰子和其他輔料、調料、以及溫拌的方法制成而得名。分享了這麼多，不過是和大家分享食物罷了，分享美食也是很開心的，各位“小吃貨們”有福了！

玫瑰醬米涼蝦：雲南風味小吃玫瑰米涼蝦，雖說名字裡有蝦但是這道美食裡並沒有採用蝦作為食材。雲南的米涼蝦先將大米制成的米漿煮熟，然後將米漿透過漏勺漏進盛有冷水的盆子中，一道頗為小清新的米涼蝦就做好了，因為外形跟蝦很像，所以名字中就帶上了“蝦”。吃的時候，澆上玫瑰糖，趁著還涼著的時候趕緊吃完

鮮蝦瓜脯 ：黃瓜脯淡翠綠色，清香爽脆。蝦仁玉白色，鮮嫩滑口。如能有少許熟火腿瘦肉末子撒在菜餚上面，則色彩會更雅麗。說了這麼久，不過是向大家推薦美食而已，大家聚餐的時候可以點這些美食，各位“吃貨”們看完後想不想嚐嚐呢？

雙椒白玉菇炒醬油肉：白玉菇，是阿晨挺喜歡的菌菇類食材。菜場超市一般都有，價位便宜，不用泡發，清洗方便，煮湯，炒肉，下面，都很好吃。 白玉菇菇體潔白如玉，晶瑩剔透；質地細膩，菇體脆嫩鮮滑，清甜可口，是食用菌中的“金枝玉葉”，有鎮痛、鎮靜、止咳化痰、通便排毒、降壓等功效。

紹子蒸蛋：是一道由雞蛋、肉末等食材製成的美食，口感鮮嫩，滑潤，營養豐富。說了這麼長時間，不過是給大家分享美食罷了，分享美食佳餚也是很開心的，如果你喜歡也和你的朋友分享吧！