老公雞和老母雞，產後吃哪個更下奶

同事媛媛前不久剛生了孩子，最近婆婆現在天天都給她燉老母雞，說是下奶。可是媛媛從網上看到說下奶要吃公雞！這下徹底糊塗了，產後下奶到底是應該喝公雞湯還是母雞湯啊？

長期以來，我國民間有產後喝雞湯的傳統飲食習慣，認為喝雞湯既可以給產婦補身子，又能催奶。那麼產後下奶到底是應該喝公雞湯還是母雞湯呢？先看一下產後母體內的正常生理變化，分娩後產婦體內血液的雌激素濃度大大降低，這時催乳素就會發揮作用，促進乳汁分泌。母雞體內含有一定的雌激素，因此，產後如果過早過多地喝母雞湯，就會增強血中的雌激素作用，使催乳素的作用減弱，甚至消失，從而導致乳汁分泌不足或無奶。而公雞體內所含的雄激素有對抗雌激素的作用。所以就催乳來說，傳統觀念裡的母雞湯其實不如公雞湯，產婦產後若吃一隻清燉的大公雞，無疑會使乳汁增多，這對嬰兒的身體健康起著潛在的促進作用。且公雞所含脂肪較母雞少，不易導致發胖，嬰兒也不會因為乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹瀉。所以產後食公雞對母嬰均有益處。

【圖文來自網路】

（本文來自：百度寶寶知道 鈣星醒）

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