為什麼秋天對腎病患者更不利？要想平靜過生活，建議看看這些

進入秋天以後，氣溫越來越冷，早晚的溫差變大。

這對腎炎、高血壓腎病等患者來說是一個巨大的考驗。

這個時候，如果因為維護失誤而發生感冒和感染的話，腎病就會惡化，治療變得困難。

因此，腎臟不好的人在秋季應注意日常護理，避免腎功能持續下降。那麼，為什麼秋天對腎病患者不利呢？

一到秋天，就冷起來了。

為了防止寒冷，人會無意識地攝取過多的卡路里。

高蛋白、高脂肪食物吃多了，水分攝取不足，不吃蔬菜水果，容易加重腎臟和胃腸的負擔，加重腎臟疾病。

另外，由於秋天溫度低，人們不喜歡

待在

室內，戶外運動。

長期來看，會影響腎臟的血液迴圈，減慢新陳代謝速度，不能及時清除體內毒素和代謝廢物，會給腎臟帶來負擔。

另外也要注意的是，秋季氣溫變化多端，人體免疫力、抵抗力下降，容易被細菌、病毒侵襲而患上感冒、泌尿系統感染等疾病，加重腎臟負擔，加重病情。

那麼，腎病患者怎樣才能穩定度過秋天呢？

1

、合理膳食

進入秋天后，吃飯不能放縱自己，也不能大吃大喝。 特別要減少蛋白質和脂肪的攝入，儘量攝取優質的蛋白質，如肉、蛋、奶、魚、豆製品等，同時控制鹽的攝入量，儘量少吃醃製、加工食品。身體浮腫、尿量明顯減少時，要適當使用利尿劑來改善症狀，平時不要多吃冬瓜、南瓜、絲瓜等有利尿作用的蔬菜，不要攝取柑橘類水果、香蕉等富含鉀的東西。

2

、保暖預防感冒

秋季人體抵抗力下降，容易受到病原菌入侵，因此秋季是流感高發時段。

這個時期，腎病患者要注意保暖，根據天氣變化增減衣物，同時避開人員密集的公共場所，外出後每次回家要及時洗手洗臉，開窗通風，保持室內空氣流通，預防病原菌感染。

3

、堅持適量運動

運動對健康大有益處，堅持適量運動可以增強身體抗病性，減少感冒、感染的發生，防止損害腎臟健康。

另外，運動可以促進身體的血液迴圈，使腎臟的血液流動順暢。

秋天不要選擇太激烈的運動，而要選擇比較悠閒的有氧運動，比如慢跑、太極拳等。

運動中要注意保溫，防止著涼。

正是

“多事之秋”，秋天是容易生病的季節。 特別是腎病患者，如果疏於維護，就容易使病情惡化。 因此，腎病患者秋季應特別注意防寒，飲食也要做好調理，多做運動，提高身體抗病能力，避免進一步損害腎臟健康。

此外，腎病患者還要特別注意藥物的使用，在醫生的指導下正確用藥，切忌盲目切割，以免損害腎臟健康。