女性更年期失眠，用這兩個方子，養血安神，清熱除煩，改善睡眠

女性在50歲左右就會到了一個新的階段就是更年期，不少女性在更年期期間會有失眠的情況，而且持續時間長，很難改善。其實更年期失眠症是困擾更年期婦女的一個頑症，嚴重影響患者的生活和工作。更年期失眠的產生具有其獨特的特點，中醫認為女子以血為本，女性在經歷了生育、月經後，如果不及時補血就會導致陰血消耗，尤其進入更年期階段，精血缺乏，陰陽平衡失調。

所謂失調就是從不足開始的，因此更年期階段的女性普遍存在陰血虧虛，血不足的時候，就會出現失眠等一系列症狀，易驚易醒，多夢等等症狀。同時有些患者還會出現心煩氣躁，抑鬱，焦慮等肝氣鬱結的症狀。很多時候很小的事，本來沒有必要生氣上火，但是就是控制不住自己，看誰都不順眼。

所以在更年期階段養肝血就解決這些症狀的重中之中，我們可以用滋陰養血的中藥來調理。

這裡給大家推薦兩個方子，一個是酸棗仁湯，一個是百合地黃湯。

酸棗仁湯屬傳統食補類湯劑，出自《金匱要略》，主治肝血不足、虛熱內擾引起的失眠。百合地黃湯是《金匱要略》的正治方，而百合病與以失眠為主要症狀的神經症有眾多相似之。因此，在治療時可以將兩個經方的主藥結合，辨證治療更年期失眠症。

方中酸棗仁擅滋心、肝陰血，養血安神；百合養陰潤肺，和調心神；酸棗仁、百合皆入心經，共同具有滋陰清熱、養心安神之功；知母清肝潤燥除煩；生龍牡滋陰潛陽們；白芍補血斂陰緩急；麥冬養心陰、益心脾、安神寧心；川牛膝可引血下行並抑制生浮之氣；甘草益氣和中，主要用於調和各類藥物，使方中各藥的藥效得以充分發揮。諸藥相互調和，達到養血安神、清熱除煩、改善睡眠之功效。

如果你處在這個階段，有肝血虛的症狀或者表現，可以透過這兩個方子進行調理，當然具體情況還是需要專業的中醫進行辨證對症用藥，不要自己擅自服用。